文|朱身勇
这个问题问得非常好，因为这是两个婚姻经营的系统性问题，这两个问题解决了，婚姻危机就度过了，夫妻两个人可以进入迭代升级的新阶段。
在我做婚姻辅导时，很多男人想回归家庭，却又故意或者无意忽略自己带给妻子的伤害。妻子想让他解释清楚为何背叛，想让他当面跟小三分手，想让他公开手机等信息，他都拒绝。
理由是：我说回来就代表我真的回来了，你再追问就是不相信我。或者，我从来没提过离婚，并且以前我一直隐藏得很好，是你非要挖出这件事，不然对你就没有伤害。
可他越是不配合，越会让人觉得有问题，婚外情也越难解决。
男人这种自说自话的心理建设，会减轻他出轨时的心理压力，他也会更加合理化自己的出轨行为，避免妻子的追究，让自己显得理直气壮。
但实际上，丈夫出轨从很多方面都给妻子带来了伤害，妻子想要让丈夫知道，自己要清楚婚外情对自己身体、心理、认知等各个层面的影响有哪些。
第一，心理层面。
女人们有一个非常大的问题，就是不管遇到什么，总是先从自己身上找原因。
出轨对妻子最大的伤害是被否定，觉得自己不够好，觉得自己哪里没做好，这才导致老公变心了，自我否定会让她越来越自卑，没有价值感。
第二，怀疑自己、男人和婚姻。
她会怀疑过去的感情真假，怀疑自己老公的真实面目到底是什么样的，怀疑自己是否从未被爱过，甚至在婚外恋结束后都需要花很多时间来重建。
第三，身体痛苦。
很多妻子发现自己被背叛后暴瘦、失眠、心神不宁、情绪失控。
第四，人际关系、工作受影响。
遭遇背叛算得上人生重大挫折之一，它会让人无心工作，内心自卑不敢社交，怕别人知道、怕被人否定和议论。
第五，影响孩子身心和学业。
妻子自己处在痛苦中无法自拔，每一个情绪波动都会波及影响到孩子。有的妻子比较软弱，会拉孩子站队，甚至让孩子帮自己来解决问题，这对孩子都会产生负面影响。
让他认错回归，是一个充满艰辛挑战的过程，首先做好长期性、系统性的准备，是持久战。
再向丈夫挑破，并坚定自己的立场、态度。推动完成多次夫妻会谈、妻三会谈、三方会谈，达成最终分手的结果。
过程中很重要的一点，是做好目标管理，你提问的问题也有一个比较明显的问题，就是目标不明确，而且宽泛、覆盖的很广。
开战要把终极目标切割成多个小目标，一个一个小目标达成，最终再达成大目标。
前期，妻子不需要老公认错，真正需要的是呈现、揭穿、施压，促成分手，促成婚外恋的了断，再在重建关系时，让丈夫疗愈自己，这个阶段，再来考虑认错问题。
