文|朱身勇
什么是高境界的婚姻？很多人觉得是和和睦睦，从不吵架；也有人觉得是哪怕经常吵架，但从不提离婚，不同的人对高境界的婚姻定义不同，但却有3个共同原则，而修炼好，你们的婚姻才能建立得更加牢固和亲密。
今天，我们就来讲讲高境界婚姻的3个必备原则。
第一原则：懂得感恩，减少抱怨指责。
进入婚姻后，我们首先要重要的心态就是学会感恩。
为什么呢？你想想，你跟这个男人如果不结婚，没有一丁点关系，因为领了一个证，两个人就要一起生活，工资一起花，就要共同养育孩子，就要为你洗衣做饭，跟你一起赡养父母。
面对这么多的付出，如果你还不懂得心怀感恩，那人家图什么？
很多男人抱怨，我跟我老婆在一起太痛苦了，我工作了一天那么辛苦，回到家还要看她的脸色，她骂我没用，嫌我工资少，嫌我不干活，嫌我不哄孩子，嫌我没本事，嫌我不体贴她，我太难了，她为什么不体谅体谅我。
对于女人而言，如果你总是抱怨老公，觉得他哪儿哪儿都不好，你说出来的话都是一根刺，你还怎么希望他能好好回应你呢？
而对于男人而言，老婆的抱怨也是她表达需求的一种方式，她嫌你回家晚，可能你最近确实下班晚，她自己在家很独孤，嫌你不哄孩子，可能确实她精力有限，忙不过来。
当她在跟你吵时，你不要只听她说的话有多难听，你要看她背后的需求，看到后满足她就可以了。
懂得感恩就是要学会善意表达，学会转移指责和抱怨。
第二原则：满足需求，避免匮乏。
一段婚姻想要过好，需要满足伴侣各个方面的需求，物质需求、精神需求、心理需求、生理方面的需求、个人发展方面的需求。
而很多人进入婚姻后，都会忽略这些方面，比如老婆想要卧室运动，老公却只管自己呼呼大睡，完全不解风情；或者老公在公司受了气，想寻求依恋，回家后跟老婆吐槽，老婆却怼他“哪有这么容易的工作”等等，这些都属于没有察觉对方的需求。
毫不夸张地说，你满足他的需求，你就能疗愈他的匮乏，他对你的情感依恋也会更强，你们的婚姻自然不容易被外面的莺莺燕燕插足。
而如果你们长期不能给予这些方面的满足，对方不仅会产生心理匮乏，还会开启防御机制，你们的距离会越来越远。举个例子，妻子在孕产期时，可能不想跟老公有卧室运动，她害怕伤到孩子，面对老公的请求，她只能一推再推，而男人会觉得老婆不爱自己了，他不仅在生理方面有匮乏，也导致了心理层面的匮乏。久而久之，他对两个人之间的感情产生了怀疑。
第三原则：积极响应，降低无感和无反应。
恋爱时，你给对方发消息，对方秒回，你会不会觉得自己备受重视？觉得他就是真爱？
放到婚姻里也是同样的道理，你们的回应，能让对方看到他在你心里有多重要。
虽然不用像恋爱时一样，时时刻刻抱着手机，等着回复对方的消息，但是一定要有回应。
现在大部分的夫妻都忽视了这点，举几个例子，老公辛苦做了一顿饭，你有没有夸夸他，有没有鼓励他的变化？你老公抱怨工作压力大，老板没人性时，你有没有抱抱他？你老公说肚子疼时，你有没有帮忙打车送他去医院？
积极响应有很多形式，上面说的夸奖、拥抱、行动都是其中一种。
也只有积极地回应，你才能让对方经常感受到你的重视，你们的婚姻才能长期有爱。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
