文：朱身勇
今天想要给大家谈的是：职场宝妈如何花更多的时间来陪孩子。
这个问题是很多职场宝妈头疼的事情：我得去上班，不能全天候的陪孩子，是不是对不住孩子？是不是孩子会出现问题？
老公还会说，你看你没时间陪孩子，公公婆婆也会指责你，还要面对一些他人的指责。
所以作为职场宝妈，是非常艰难的事。难在工作上费心费力不讨好，孩子带不好，但其实这是两个话题：一是职场宝妈怎么带孩子？二才是职场宝妈怎么花更多的时间来带孩子。
朱 身 勇 解 答
1.先说职场宝妈怎么带孩子。首先看孩子到底需要什么？每个阶段孩子的需求不一样。
宝妈们要去看看你家的孩子年纪多大，如果不到1岁，你就怎么爱他都不嫌多，所以国家规定你会有起码4个月的产假。
如果是剖腹产，还有四个半月，再加上零零星星的休假，起码休半年。
所以这么大的孩子，最需要的是有人陪伴他、关心他。是不是太热了？有没有饿肚子了？是不是要换尿不湿？他有没有要翻身？
这些事如果有人能及时给到，都没有太大问题。
很多人就担心这个时候会出问题。不仅仅是宝妈一个人的问题，更是整个家庭的问题。
大家花大量的时间去关心、照顾孩子，那就没问题。
还有一点，你出门时要跟孩子说一说，妈妈去上班了。跟他亲一亲，把你的手指头伸在他小手里，让他抓一抓。
这其实都是很好的沟通、交流，让他觉得妈妈是充满爱的。
当然对两三岁的孩子，又是另一种需求；五六岁的，又是一种。针对不同的年龄段，你要采取的不同的策略。
2.整体来说，我们要坚持做到：
一，积极响应。二，对孩子的情感、情绪的变化积极关注。三，你的爱他可以预测的。你什么时候回来，你什么时候喂他吃饭，这些都是可以盼望到的。
对于宝妈来说，尤其孩子还没上幼儿园，我不建议大家经常出差，因为你一出差，时间间隔太久。如果实在没办法，一定要提前花时间要跟她做好心理建设。
你要跟他讲，妈妈要出去几天，要去干嘛。你一定要做好这些工作。期间你还要经常跟他视频，这样就能够给他一个可预期的母爱。
最关键的是，你要跟老公、公婆，自己父母，一起构建一个温暖友爱积极互动的家庭。
对于孩子来说，最重要的是家庭环境。如果夫妻之间的关系良好，互动积极，热情友善，那孩子就潜移默化的受到影响。这对孩子来说非常关键，也至关重要。
如果你们家庭的氛围不好，夫妻经常吵架，婆媳关系恶劣，夫妻之间没有互动，甚至正在闹离婚、在冷战，不管你怎么陪伴孩子，他都会出问题。
因为孩子是最早发现父母关系出问题的人。
3.家庭的矛盾冲突及时解决。比如你们经常对对方大吼大叫，可能孩子没有吓到，但是他会学习你的方式，学会砸东西，你要花很多的时间去纠正。
所以家庭中的矛盾冲突要及时解决，多对孩子微笑。如果孩子发现了，你一定要及时跟他讲，爸爸妈妈吵架了，就像小朋友一样，也会吵架，但没关系，你看我们处理完又和好了。
再来讲一讲怎么高效率的、高效能的抚养孩子。高效能综合起来就是一句话，给孩子温暖的、坚定的、友爱的、和平的、可预期的爱，需要辅助一些技术。
比如经常视频，积极关注他。如果你出差，给他带一些小礼物，在出差期间要跟他有视频。不管你多忙，请记住，跟孩子至少要有两到三次视频。这些统统都要的。
很多家长，最怕的是挂视频的时候，孩子哭的不行。哭是孩子的分离焦虑。
这恰恰是因为你没有处理好他的分离焦虑，没有给他可以预期的爱。
4.孩子会有几种依恋，一个是安全型。你一出现，他就很开心；你一走，他就哭；哭一会儿又会安静下来，又会去关注他的事情。
二是焦虑型的。还有一类是回避型。当你出现的时候，他跟你很冷漠；当你走的时候，他也跟你很冷漠，过一会又憋憋嘴，这就是回避型。
所以我们要帮孩子建立一个安全型的依恋关系。这是高效能要去完成的事情，你会在零碎的时间去关注孩子。
当你平和，当你微笑，当你不焦虑，这个孩子就会跟你一样平和、微笑、不焦虑，他会等待，等待后他就会满足。
最后，如何更多的陪伴孩子呢？
所谓更多的陪伴孩子，
5.第一，你经常出去，可以带着孩子一起。很多家长不同意的，带出去怕着凉、怕生病。
其实根本没有必要。比方你上班，你开车过去，让孩子坐在副驾驶，到了上班的地方，让家人打车回家，这个唯一不好的在于费钱。
第二，你的陪伴需要高效能。你回到家，意味着你要全情关注他。
不要回家还想着处理公司的事，还玩手机，这样肯定不行。
或者你回到家，一会拖拖地，一会儿洗洗菜，那也不行。所以如何增加时间呢？时间是挤出来的。前面我也提过，在路上你都可以。
第三，协商一致。你要去跟你的老公、公婆，父母讲清楚，大家要协商一致，你要打算这么来带，大家都要一起配合你，这非常关键。谁帮你带，你都要放心。
你千万不要去改变帮你抚养孩子的人，如果你要去改变，对方会不舒服，反而导致了大家因为教育理念不一致，产生很多矛盾冲突。
孩子是有弹性的，每一种抚养对他来说，只要是真正关心他的，都是合适的。
宝妈进入职场去抚养孩子，最重要的是，你要把整个家庭的关系处理好，你要见缝插针地跟孩子做互动，然后把你带孩子的思维、观念跟家里人讲，让他们支持你。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
