一个出轨男人的内心独白

【1.现在的婚姻是三年之痒，七年之痛，能坚持十年已经是不易了。婚姻生命周期缩短了，婚姻发展要加快推进台阶迭代。

2.婚后三年才生孩子，说明两个人缔结婚姻是比较理想的，婚后也进行了充分的磨合。

3.婚姻第一个挑战是婚礼，第二个挑战是新婚磨合，第三个挑战是孩子孕育。所以，在这个时候心猿意马也是再正常不过了，总想着是否有更懂自己的，以新鲜来刺激自己的婚姻体验……】

我和我老婆都比较单纯的那种，经人介绍认识，在一起相处一年多后结婚。

【1.单纯的人在感情上其实要求很多，主要是期待已久和期待很高。

2.经人介绍认识谈恋爱，也是一种缘分，更是爱情生物相应，只是比较低调。

3.相处一年多结婚，小激情是有的，大问题是没有的，否则大家都会离开的。分手是没有理由！】

『敲黑板』另外，自称单纯是对于自己“老谋深算”“心机深重”的一种防御。

两人的理念其实不一样，或者说两家的理念差很多，虽然两家经济条件差不多但我家心态是小康的心态，生活中会有点要求，她家是那种很节约的心态。

【人与人之间必定是有差异的，就算是在一个家庭里生活的孩子也都会有差异。因为差异而产生矛盾，本质上是以自我为中心，要求对方按照自己的方式来生活。这种模式必定是矛盾不断升级的。老婆节约点，你用度大一点，生活要求高点，这是一个问题的话，那是强迫对方。因为这种强迫会导致向外寻求。】

『敲黑板』理念背后是原生家庭的问题，所以两家的理念差很多是很好的觉察。同时，所有的理念形成都有对应的背景条件，这是需要在婚姻内部进行相互理解与磨合的。

在一起会为了小事吵，我如果不说话她可以在旁边唠叨很久不带停的，相处久了没什么大矛盾，但能体会到网友说的三观不合是什么感觉。

【小事都代表了自己的生活方式和需要，因而这不是小事。在小事上放弃自己会导致压抑和匮乏。小事不断，自己忍受不了了，双方就觉得无法同步更新了。】

这些年里我们和父母同住，她基本没有做过家务，而我还会主动做一些，她有洁癖电视机柜床头却经常有很多灰，她妈她爸讲起话来经常颠三倒四，也不愿意来我家吃饭，我爸妈一开始还想和亲家经常走动，后来也不怎么走动，一年也就两三次，关键我们两家离的还很近，我现在面对着他们一家都没有什么讲话的欲望。

【1.跟着公婆一起住，她是节约的人，你家是小康享受的，她能做什么呢？恐怕她做什么都会被否定吧。她在这样的家庭生活中能施展自己和主张自己吗？长期跟公婆住一起，基本上等于你们的小家庭寄生在父母的老家庭中。床头电视机柜有灰，你父母和你都不会去处理，她一个洁癖的人不知道怎么做到熟视无睹的，这得要做多大努力？

2.她爸她妈，这个称呼可见你并不待见她的父母，你和你家人也不太认可对方，不认可了，人家怎么可能和你家互动呢？互动起码是要尊重对方，无论对方好坏。

3.他们一家没有说话的欲望，你父母也不来往，把夫妻双方的矛盾，扩展到了双方父母之间，这种婚姻生活状态是绷紧的，是被堵塞的。】

『敲黑板』此处归结起来可以是一个接纳的话题，接纳是一种主观行为，如果觉得对方不接纳自己，那相应的自己也没有接纳对方。这在行为表现上会有一些不亲近。不过这里需要指出，支持接纳的条件是“理解”，以案主的自述暴力分析一波：岳家生活比较节俭，那出门也是一件有代价的事情，而且节俭的家庭容易主观假设对方家庭也会考虑节俭的问题。这样不走动可能也是为了亲家的生活考虑。当然也会有其他的可能，关键是如何去理解。一方面是从自己的视角去解读，另一方面就是做好双方的沟通，把重要的问题说出来。

最近我认识了一个女孩A，一开始也就抱着玩玩的心态调剂生活。

【把对方来玩玩而已，调剂一下冰冷刺骨的婚姻。你也是很放松的心态，也好像守住了婚姻底线。只是在这样的婚姻情况下，你起了心去婚外情获取刺激和满足，化解冰冻的夫妻关系。一旦玩开心了，你就会认为找到懂你的人了，两个人在一起是合拍的真爱的！另外，你并不是去找什么真爱！】

但意外的发现两人在一起很合拍，不是那种热烈甜蜜的感觉，是平淡是宁静是能想到一起。

【两个人在一起，有新鲜感，能刺激作用，更能逃离婚姻现场，跟她一起不要去面对什么。啥话都不说，也是相守的轻松自在。】

【这种感觉也没有真爱的激情、超值和久盼！你的这种感情体验更像是被这个女人共情到了！她抓到了你的内心感受！你被关注到了，你被认可和支持到了！】

『敲黑板』所有的婚外情都是在原有的婚姻之外寻找婚姻的补充或者补偿。因此得到的真爱很多只是满足眼前幻想的感知，而不是真实的情感。

A因为家暴甚至打过胎然后离婚，但我不介意，我有强烈的想和她一起生活的感觉，我不知道离婚是不是正确的选择。

【你到底介意什么呢？你的家庭跟她的家庭一样吗？你的父母能够待见她吗？你跟她在一起生活，因为基于婚外情的轻松愉悦，双方没有啥要求呢！她的父母呢？你父母能接纳吗？在一起在你家生活，按照你家的方式，她能自由自在吗？】

【这个女人会无缘无故被家暴吗？家暴对这个女人造成了什么样的影响？家暴受害者心理，你能够疗愈吗？】

『敲黑板』许多离婚的女性对婚姻会有心理阴影，而这种因为家暴而离婚的女性的心理阴影面积会更大。所以她对案主的情愫也会有很多的补偿需要。而这并不是她可以进入新一段婚姻的根本动力。

我可以为了儿子苟且偷生，但是我不快乐不开心。

【没有生儿子的那几年，你们夫妻在婚姻生活是怎么样的？如果也是不快乐不开心，又是为何没有去离婚呢？】

【表面上是为了儿子苟且，但你并未苟且啊，你实打实在搞婚外情，在主张自己的感情生活啊。你不愿意离婚唯一的理由那就是这个婚姻没有感情破裂！只是因为婚姻进入到了瓶颈期，而且你不试图解决，只是开始向外探索。这种探索是最简便的，效果也很好。】

『敲黑板』找到案主自述内容上的矛盾展开对质，可以让案主看到自己的知行不一，言行矛盾。从而更好的开展自我探索。

我也能为了A离婚但是一想到儿子就心疼犹豫，毕竟他妈妈并没有什么大错，人生苦短我应该追求自己的幸福吗？

【离婚是感情破裂，不是对方犯了什么错误！离婚娶新女朋友，是因为新女朋友带来了超越头婚的感情。】

【人生苦短，你已经通过搞婚外情来提升你的幸福感。但是这个幸福感并不强，反而给你带来了新的困扰，而且会越来越多越来越严重！】

【一旦妻子发现你出轨，一旦你父母发现你出轨的对象还不如现在的儿媳，你的压力可想而知！但愿你能挣脱父母，离开这个寄生家庭。】

『敲黑板』寄生家庭的一个问题是许多新生家庭应当面对的问题，都因为寄生而被掩盖，被原生家庭的父母承担。这导致新生家庭的夫妻在关系的处理上容易存在缺失“共同奋斗”“携手合作”的经历，一定程度上也容易出现感情淡化。

如果不离婚，我觉得我依然会出轨。

【你依然会出轨，因为你觉得现在这个感情真的很简单。你有没有发现，这个感情状态跟你的婚姻早期很像呢？】

【你恐怕没有考虑过你老婆早晚要知道你出轨的，一个有洁癖的女人将会如何跟你来面对婚外情呢？】

『敲黑板』婚外情的案主往往只考虑眼前的得失，而不考虑，甚至不敢考虑未来会发生，或者会遇到的事情。这是需要咨询师引导他思考并准备的。

如果离婚按照现在看来我和A可以好好过日子，她很会照顾人，而且我故意制造的矛盾她也不会生气，她是先去解决问题而不是先责怪的那种人，真的三观很合。

【很会照顾人，不会生气，会解决问题而不责怪人！她这么能处理夫妻关系，她居然会被家暴吗？当然，首先得要她老公具有家暴的动力，一旦激发了这个动力，家暴早晚发生。但是家暴有很多是夫妻共同导致的。】

【很会照顾人，不会生气，会解决问题而不责怪人！你跟你老婆过不了好日子是因为她做不到这些吗？而且这三个点，都在告诉我，你是需要对方付出的人，要求对方围绕你做中心，服从你的。】

【你故意制造矛盾，她不会生气，你是否知道她因为害怕被你家暴而回避你的矛盾呢？积累起来很多真实的矛盾和问题，你能处理吗？她能处理吗？】

『敲黑板』表面的优点背后往往需要深思。婚外情的过程中，存在包容，存在真爱，也存在欺骗，也存在伪装。看到表与里的矛盾，正视内与外的失调，是接近真相的重要前提。当然回到婚姻内部，妻子对丈夫的回避是保护婚姻的方式，也是累积情绪的无奈之举。如果丈夫能在这个阶段看懂或者理解，那他对婚姻的感受也会完全不同。

另外，如果和A结婚，我不知道会不会婚后会有什么矛盾，但是按照目前情况来看，我们都会积极沟通和解决，我相信会很好。

【矛盾是肯定有的，你们双方都是二婚，在第一个婚姻中都有各种创伤，也都有很多期待和匮乏没有得到满足，就在二婚中会高期待！而高期待低实现这是大隐患！】

【关于你的解决矛盾和沟通能力，你需要高度怀疑自己。因为你并未在上一段婚姻里面体现这种能力。这个女人也是如此。】

【在婚外情里都不疯狂，谈什么真爱！而且在婚姻疲倦的时候只是想要出去玩玩，哪里能找到什么真爱？】

『敲黑板』许多婚外情人士觉得出轨离婚，就能解决自己婚姻的问题，但这是舍本逐末的做法，婚姻的核心是如何相处，如何共事。形式上逃避上一段对与解决这个问题是毫无作用的。