我们说，离婚是一件非常慎重的事情。有人说可以先去沟通啊。这个来访者也去沟通了，可是无果——老公根本不听。了解下来，她的沟通模式基本上是否定式的，还采取了施加压力的措施，比如她会对老公说：你再这样子的话我就跟你离婚了。可是离婚警报也没有用，最后她无奈地断了老公的经济来源，结果还是没有用。因此她很困扰，这婚到底要不要离？
下面我就来给你答案和步骤，要不要离婚这个问题，要考虑以下几个方面：
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首先，最重要的是，他能不能满足这段婚姻里你所期望的，也就是你内心深处的渴望和匮乏。你在原生家庭和成长过程中的创伤，都是你内心深处的渴望和匮乏。比如，有些人渴望一个好的父亲；有些人渴望坚定的拥抱——她们缺乏父亲的拥抱；有些人渴望支持——她们做什么父母都是不支持的；有些人渴望肯定——因为她从小到大受到的都是否定；有些人就喜欢安宁——因为她父母争吵不断。既然有各种各样的渴望和匮乏，就要考虑这个人能不能满足你。像这个案例，来访者的老公基本上是无法满足她的渴望和匮乏的。
其次，要考虑你的核心需求，这跟你的职业规划，跟你对世界的态度有关。有些人就追求积极向上的人生，努力的人生。他们也不要大富大贵，就是觉得人生应该是不断努力的过程，努力完善自己、成就自己，努力获得稳定的经济来源，努力获得一定的社会地位，而有些人就没有这种需求。不是所有人都追求成功、名利的，这跟你的核心需求有关。
如果你希望做老板，可你老公不想做老板、也不想做员工，就想懒散地过日子，那么你跟这样的人在一起会很痛苦。还有些人希望他的老公是一个好父亲，希望能好好教育孩子，可这个男人自身就没有受到过很好的教育，那他能好好教育他的后代吗？不能。
我们获得什么就会付出什么，从小获得创伤就会付出创伤，从小获得爱就会付出爱。这世界就像漏斗一样，进来什么就漏出什么。当然有些人是会成长的，获得仇恨不一定倒出仇恨。是否要离婚，要考虑你的核心需求和这个男人是否匹配。
第三，要考虑你的人生规划，包括事业、婚姻、性生活、玩乐、人生成长等方面的规划。我之前辅导过一个案例：有一位男士，他从小就缺乏父母的关爱，他说：他就不要做父亲，不要有小孩。后来即便孩子出生了，他也不带孩子。他说他从小没有得到过爱，他没有爱。这就是一种人生规划。你在考虑是否离婚的时候，也要想想自己的人生规划是什么，这个男人是否有助于你实现人生规划。
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第四，要分析夫妻之间的主要矛盾是什么。这个案例中的夫妻矛盾是男人不上进，夫妻没法沟通，丈夫不是一个好父亲。这是真的矛盾吗？有些矛盾不是本质矛盾，只是表面的矛盾罢了。我们要考虑问题的根源是什么。
我们经常说，你爱他就会接纳他，如果不爱了，就不会接纳他了。你要考虑，你当初对这个男人的爱是不是很激烈，你爱他什么，他给你的感觉是什么。
我们还要注意，婚姻需要准备，有没有做好准备，关系到以后的婚姻质量。如果当初结婚的时候是稀里糊涂的，没有足够的准备，那么你未来面对婚姻里面的矛盾冲突，就没有力量去处理，这就是闪婚容易出问题的原因。
第五，能不能解决矛盾冲突，在于能不能找到问题的根源。根源性的问题是，当初择偶的时候，这个男人的感情有没有激发你的生物响应——如果当时他没能激发你的生物响应，恐怕婚姻是很难持久的。
如果你一开始就不爱这个男人，或者说你对这个男人的爱是很模糊的，你只是被他的一两点就吸引住——小女生一般会发生这个问题，仅仅因为这个男人长得帅，仅仅因为他对你很好，当然这种好并没有你想象得那么真诚，就糊涂地嫁了。有人说爱他的一点点善良、一点点真诚，这是无法持久的。婚姻在我们的心目中、观念中是一辈子的，至少三五十年，而爱情的保质期太短，一般六个月到十八个月，甚至更短，哪里够持续婚姻呢？长久婚姻的秘诀便是足够的爱。
如果爱得不够，怎么解决呢？对于让你感觉舒服的地方，要强化。有人说，老公对我很好，那好在哪里呢？他展现出来的是什么品质呢？爱的问题很难解决，要解决这个问题，就要找到当时喜欢他的什么，你看到他的时候是什么状态。
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可能你一开始只爱他一点两点，没关系，后期你可以不断找到更多点。你要观察他的哪一点付出是满足了自己内心的。注意不要专门去挑让自己不舒服的地方，这会慢慢让你的心门关闭，这是最可怕的状态，你会无法接纳对方，这也是最致命的。
第六，要处理矛盾冲突，首先要让矛盾呈现出来。有的矛盾是婚外情，有的是婆媳关系，有的是嫖娼，有的是性能力问题。不管是什么问题，都要敢于呈现。这不是伤人家的自尊，呈现的过程是脱敏的过程，以让对方来正视你的问题。有些人只会一直忍着、让着、憋着。有这样一个案例，夫妻之间的问题持续了有七八年，妻子就是一直忍着。忍到后来，她实在是扛不住了，还得了乳腺癌。所以说，矛盾、冲突需要呈现，至于如何处理矛盾冲突，需要付费预约咨询，我们要看看具体是什么矛盾、什么冲突。
其次，婚姻中的问题要及时处理，而不是及时给出答案。有些夫妻的沟通出现了问题后，一方强势地说：你今天必须给我答案！我说了这个事情你就必须要给我解决！那不叫解决问题。及时解决问题，是指你敢去面对这个问题，敢把对方拉过来谈这个问题，去呈现，然后才有解决的机会。而有些人只会一直拖，那就不叫及时解决。及时解决问题，需要夫妻的良性沟通。
沟通里最重要的是描述一件事情，而不是描述事实。婚姻中没有事实，也没有真相，若你要找真相，那么肯定会出问题。沟通是有技巧的，第一描述事情，第二表达感受，接着还要表达要求或者期望。有效沟通共分五个步骤，具体我暂不不展开，可以付费预约来辅导。
第七，还要分析婚姻中那些让你不舒服的问题，看看哪些问题是能解决的，哪些是不能解决的，不能解决的就搁置。
有些是不可能不解决的。比如性爱问题，七八年不做爱，或者是一年做一次。这是核心问题，不可回避。还有婚外情问题、私生子问题，这也是不能逃避的问题，必须要面对。
有些是能搁置的问题，比如脚臭、睡觉打呼噜、体味等。不能搁置的问题，必须要处理。
另外，还要分析哪些问题是有时间性的。有些不是迫切的，比如吃饭的时候咂嘴，口味太辣，睡觉太晚，挣钱太少，这些都是可以让时间来慢慢改善的。而人们通常是由于一些迫切性的、核心的问题得不到解决，这才要考虑离婚的。
综上所述，是否离婚要根据一些标准来分析，最后再确定是否离婚。
朱身勇
