我非常了解我老公，他说离婚一般一定会离，我还要尝试挽回吗？

文|朱身勇

在朱身勇婚姻管理的评估系统里，评估对方离婚的真实态度时，不要只看他嘴上说什么，还要看他的具体行为，比如他是否每天追着你签离婚协议，亦或是他有没有用起诉直接表态。

如果没有以上明确的行为，我们可以认为他并非真的想离婚，只是用离婚来压制你，让你不敢与他对抗，乖乖听话。

即便是他口头提离婚，也不要着了他的道，我们谈离婚的方法，因为绝大多数的男人说要离婚，只要他没有拿出行动，那这就不是他真正的想法，在这背后他有想达成的目的。

第一，可以找老公谈一谈离婚这件事。

你们之间发生了什么事件导致你们要离婚，你要把这些事情捋顺清楚。

在谈这些事件的时候，不要指责、谩骂对方，不要中伤对方的尊严。

通常这些离婚事件是由日积月累的伤害、日常琐事的升级、爱人的背叛、生活习惯甚至恶习导致的。

第二，谈谈创伤事件对你们的伤害。

离婚事件让你受到心理层面的创伤，让你感觉到自己不被尊重，不被理解，感觉到不被支持，不被关注。

这些事件让你没有爱的感觉，也没有归属的感觉。

表达出你的诉求，看看他是什么态度，因为很多男人发现婚姻中有问题，他发现自己解决不了，于是产生了逃避的想法。

第三，负面感受会消耗掉夫妻之间的感情。

很可能你们以前有大量的负面情绪，比如你们之间没有互相的尊重、归属、关注，让你们产生了对方不爱自己的感觉。

第四，探讨可以化解离婚事件的办法。

在离婚这件事上，你可以表达自己对离婚事件的努力，比如，我们努力过……，发生的变化有……，当没有效果时，会让你产生很强的挫败感，也让你感到无力、无助。

你要让他看到你的努力，和你想挽救婚姻的决心。

然后两个人一起讨论有没有解决这个问题的新的可能性。

第五，你们是否有经过科学系统的婚姻评估。

1、夫妻感情基础如何：恋爱时，你们在一起开心吗，你们对彼此了解吗，当初互相吸引对方的特点是什么。对方在恋爱阶段就有劈腿的行为，说明你们的感情基础存在问题，且对方“与异性相处”的边界不清晰。

2、你们结婚后，感情有没有发展，婚姻共同体是否丰富：你们结婚三年，积累财产的情况如何、有没有事业交互、有没有孩子、有没有可以玩到一起的兴趣爱好等。

3、婚姻中的矛盾问题，是否可以解决：你没有提及太多你们的相处事件，目前呈现出来的就是婚外之情事件。那就要聚焦到婚外之情事件来看怎么处理解决。

4、夫妻双方对婚姻的满意情况：夫妻的核心需求是不是都能被满足，比如丈夫的核心需求：被尊重、被欣赏、被理解……妻子的核心需求：被爱、安全感、被关注……当两个人对这些需求都能满足时，他们的婚姻质量就越好。

5、双方对婚姻去留的态度：在理性和冷静的情况下，两个人都希望离婚，并坚定地推动离婚？还是有人希望能继续过下去？

继续婚姻，要看婚姻里的实际功能和价值，如前所说。

如果你们的婚姻评估下来有价值继续，也可以好好地通过谈离婚去化解婚姻里的问题，那么就尝试一起重建婚姻吧。