全职妈妈明知道老公在外面有猫腻，却只能憋着吗？

文|朱身勇

我33岁，老公比我大5岁，有一个6岁的儿子。老公的事业做得很成功，怀孕之后我就辞职了，儿子出生后，我更是安心地做起了全职妈妈。

但是全职妈妈的生活，真的是挺卑微的，虽然老公不限制我花钱，但是，一旦发现我给娘家有超过几千块的花销，他就会给我拉脸子，所以在这个家里，我是没有地位的。

儿子出生后，我身材恢复得很好，但是，我感觉老公对我越来越不感兴趣，卧室生活开始渐渐减少，这两年，更是维持每个月或每两个月一次的频率。

老公身边的花蝴蝶不断，这点我是知道的，毕竟在别的女人眼中，老公是成功男人，他保养得也不错，只是，我知道我们这个家，对他意味着什么，尤其是儿子，更是他的宝贝。和别的女人在一起，他最多是玩玩。

我偷偷地在他的手机里，装了定位，半年前，我发现他在上班时间经常去一个宾馆，我打车去宾馆，躲在宾馆的门口，半个小时后，老公出来了，却是一个人。

老公离开后，我一直站在宾馆门口，久久没离开，我看着每个从宾馆走出来的单身女人，感觉她们都像是和老公厮混的女人，我真的要疯了。

痛哭了一场，我平静下来，没有质问老公，我偷偷地卸载了定位软件，但从那以后，我就不由自主地想要翻看他手机，尤其是他出差，我更是抓心挠肝，忍不住一个电话接一个电话地打给他。但是，我真的没有勇气离婚，甚至没有勇气和他吵，如果和他离婚，我不知道自己是否有生存的能力。

日子过得很难，明明知道老公在外面有猫腻，我只能憋着，我不知道该怎么办？我也不知道自己什么时候会爆发，我甚至想过离婚，但却不敢，我该怎么办？难道除了隐忍，我真的没有其他办法了吗？

朱身勇解答：

你老公就是有婚外情了，可以从他所呈现的症状来确定，卧室运动逐渐变少，上班时间去宾馆，手机不公开。这些方面都可以确定他在外面有女朋友，当然在生活中还有其他方面的症状，比方说，应酬多，出差多，经常晚归，夫妻之间沟通少，甚至爱找茬，手机不离身等。

当妻子发现老公外面有女朋友，不用去找证据，就像你装定位，跟踪到酒店，这种做法并不妥，首先定位不是合法的手段，所取得的证据在日后采用是没有合法的法律效应，其次，跟踪后看到不该看的一些细节场景，会造成二次创伤，这些内容会像小电影一样挥之不去。

那么针对老公外面有女朋友的事，该怎么面对怎么解决那，首先做妻子的要清楚知道，老公已经有婚外女朋友了，其次要去知道发生婚外情女朋友是哪些方面的根源，就像你们婚姻中，你孕后就做全职妈妈了，那你有忽略做妻子的角色，对老公的关注，你把经历放在了孩子身上，关注自己娘家的事。另外你老公身边花蝴蝶不断，你知道没有进行及时沟通，让你老公知道和异性相处的底线和红线，你认为他只是玩玩，这样就在变向的从容他可以这么玩。

要治婚外情先清晰这个婚姻有没有挽救的价值，从五个方面去评估衡量，满足两个以上就值得挽救，就向婚外情开战挽救婚姻。

（1） 看你们的感情基础如何，就是看结婚时你们是否有恋爱基础和是否主动意愿结的婚。

（2） 看你们婚后的感情发展和婚姻的发展如何，子女和财富的增长好么，个体事业和人际关系的发展好么。

（3） 双方对婚姻的满意度如何，在发现出轨之前，婚姻带给你哪些方面的满足，婚外情现象之前你都满意就算满意的。

（4） 矛盾冲突是否能够解决，当下的婚外情现象是通过开战可以解决的，婚内的其它矛盾冲突要梳理出来一件件看是否可以得到解决。

（5） 一方有继续婚姻的意愿。至少你是有意愿的。

正确处理婚外情的方式只能是用我们开战的方式，对婚外情做系统思考，掌握老公婚外情心理的基础上，采用多种策略并按流程步骤布局方案让你去实施操作的。

要设定如何跟老公多轮的夫妻会谈抓住他的软肋的地方，步步施压而不轻举妄动，同时还要做好夫妻链接，甚至要设定去与小三谈判，最后还尽可能要老公和小三以及你三方一起面对来确定婚外情的结束，不让他们翘尾或死灰复燃。

朱老师制定了治理婚外情五大阶段（要求他结束，确定他结束，接纳他回归，创伤疗愈，重建信任重建婚姻）这个需要系统辅导，只能给你思路框架，你自己实施可能容易跑偏。

措施：现在你能做的是一、跟你老公挑明他正在搞婚外情，你不用等他承认他在搞婚外情，你必须结束婚外情，这是我对婚姻的底线要求，把你的诉求提出来，不要说太多话，你的话越精简越有力量。二、要求结束婚外情，结束一定要有压力，治理婚外情是一个过程，已知道老公有婚外情早处理吧，不要拖时间，越久越难处理。

作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》