文|朱身勇
“为什么我老公回归家庭了，日子还是很难过下去？”这个问题是我在辅导时，会被妻子们频繁问到，那究竟是什么原因呢？
我们从理论上给大家深度分析一下，我以前分享过老公回归的五个阶段，即，妻子发现老公出轨让老公回归；老公愿意回归；接受老公回归；创伤疗愈；关系重建。
现在你老公回归家庭了，你也接受了，这到了第三个阶段，后面的两个阶段还没走完，所以你会觉得日子还是很难过下去。
第一，老公出轨的真实想法和动机还没搞清楚。
1、你让老公回归的初衷是什么？是不甘心多年的婚姻被小三占了便宜，在这种心理作用下，想让老公跟小三分手？
2、老公愿意回归，这里“回归”？还是仅仅是回家？
3、你们婚姻的创伤有哪些？你和老公的创伤有哪些？有些创伤可能会引发原发性创伤，一定要注意疗愈。
4、疗愈创伤后，动态评估这段婚姻还是否继续的价值？
5、关于今后重建新的婚姻模式，你和老公都有什么想法？有什么期待、困惑？
第二，确认你老公是回归？还是回家？
1）评估你们的婚姻质量，看看这段婚姻还有没有挽救的价值。
2）评估老公的婚外情关系和你们的婚姻关系，看看这段婚外情相对于你们的婚姻，是替代的关系，还是补充的关系？
3）分析老公的婚外情是靠什么维系的？情绪价值、经济、利益关系、亲子关系、卧室运动价值等等。
4）老公回归的言行评估。老公有明确表达他会结束出轨、回归家庭跟你好好过日子吗？还是老公是被迫分手，觉得你搅了他的好事怀恨在心，想先敷衍你，后面再跟小三重新联系？亦或者是，他跟现在的小三分手了，他准备再找其他人。
我辅导过一个客户，她老公嘴上说“你别管我的事了，我会处理好。接下去我会对你更好。”还给她买礼物，带着她出去吃饭，她感觉老公如此保证，也渐渐放心了。
而实际上，当晚，客户发现老公还在跟小三打情骂俏，这个案子里的老公，实际上是回家安抚老婆，并不是“结束婚外情，回归家庭”。
所以，你要先判断好这个男人是真心想回归，还是敷衍的手段。
第三，有没有做过创伤疗愈？
一个人的成长历经几十年，每一天都会发生不少事，会听到不少言语互动。我们的身上有来自于原生家庭的影响、早年经历的影响、感情或婚姻的影响、朋友圈事业环境的影响。
除了要正视婚外情带来的创伤外，我们也需要关注到这些影响，甚至婚外情的创伤是可能引发原发性创伤的，要注意疗愈。
疗愈包括：疗愈婚外情、疗愈婚姻、疗愈人心。做完这些，你们的婚姻才能破除冷漠的氛围，你们才能跟旧的婚姻模式告别，让婚姻有机会迭代升级。
作者：朱身勇，复旦硕士，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》、《男人婚姻心理学》
