文|朱身勇
我在后台看到了一个读者提问，情人挑衅，老公也讥笑她，她苦恼不知道怎么办。今天就来解答一下她的问题。
读者提问：
我老公的情人多次挑衅我，叫我“胖阿姨，你老公说你腰比水桶粗，又蠢又笨，骗你出差你就信了。”我打电话给老公，关机了，瞬间觉得自己很可笑。
我和老公是大学同学，毕业后一年左右就结婚了，生了一个女儿，生完孩子后，我胖了30多斤，一直没瘦下来。他经常说我跟菜市场大妈一样，邋里邋遢的，腰粗的跟怀孕8个月似的。这些他笑着说的话，我一直都认为是夫妻间的玩笑话，原来这都是他的真实想法。
老公回来后，我拿着照片问他，他也说：“你自己照照镜子看看你什么样，我就跟她玩玩，不离婚，你也别管我。”我打了他一巴掌，带着女儿去闺蜜家，好些天他都没有联系我。
婆婆打电话劝我回家，还向我道歉说没管好孩子，一定让老公给我个交代。过了一个星期老公才来闺蜜家找我，带上了自己的承诺书，当着我的面打电话给那女的说再也不联系，我愿意给他一次机会，带着女儿回家了。
但那个女的还发消息骚扰我，说一定会让老公回心转意，老公让我别搭理她。我还是怀疑他俩并没彻底断开，我该怎么处理才是最好的？
朱身勇解答：
１、没有压力，婚外情不会解决。
他俩能不能彻底断开，取决于妻子有没有给到压力，婚外情没有压力是不会结束的。
并且，轻易的原谅也容易导致再次背叛，分手有三个阶段，意识分手、物理分开、依恋剥离，只有经历过这三个阶段，才是真正的断开了。
婚外情也是一种爱情，分开也会有拉扯，反复才是正常的，老公当面打电话说再也不联系，很有可能只是他们商量的一种对策。
男人真正跟情人分手后，会手机公开、行程公开、经济公开，你去看一下他是否做到了这些。
２、正确看待婚姻危机，坚定挽救婚姻的态度。
男人出轨并没有想要离婚，这种背叛行为只是为了满足他的需求，满足他在婚姻里的匮乏。
你们结婚多年，产生了倦怠，婚姻到了平淡期，也是老公容易出轨的时期，出轨并非是妻子不好，只是这么多年，婚姻生活体验糟糕，婚姻出现了匮乏和期望，而妻子没有发现。
比如，他在笑你跟菜场大妈一样，就是他的一个需求，他可能想要妻子光鲜亮丽一些，能让他有新鲜感，有激情，让他感觉生活不那么无趣，而你只当是玩笑，没有发现及时没有觉察，这是他婚外情的原因之一。
生完孩子之后，你有没有把所有精力都放在了孩子和家庭之上，而忽略了老公的需求？老公感到被冷落了，所以，他就到外面寻找温暖。
还有就是老公在婚姻里付出得太少了，就越不容易受到婚姻的约束。
３、梳理婚姻，评估婚姻的质量。
你需要理性地梳理你们的婚姻生活和矛盾冲突，看看婚姻里还有哪些问题没有解决或解决不了，导致婚姻出现危机。
也要找出老公婚外情的驱动力是哪些，就是找到婚外情的根源，后续做调整和解决。大多是因为婚姻产生了问题，才导致婚外情的发生，所以要找到婚姻里的问题，然后一起解决掉。
４、你跟老公是大学同学，从校园到婚纱，修成正果，说明你们有很好的感情基础。发现老公出轨首先想的就是原谅，也能看出这一点，你也没有想过去离婚。
你要跟他的婚外情开战，跟过去的自己开战，跟这个不忠的男人开战。
５、坚定地开战。
你现在处于治理婚外情的第一个阶段，要求老公跟情人分手。这个阶段你可以做这几件事：
（１）在处理出轨这件事情的时候，要隔离孩子和老人，参与的人越少越利于解决。婆婆插手让老公把你接回来，老公被压迫虽然照做了，但是心理是不舒服的，是被逼迫，就可能导致他的阳奉阴违，甚至对你产生情绪。
（２）跟老公做夫妻会谈，要求老公跟外面的女人分手，回到婚姻里面来一起面对和解决婚姻的问题。
（３）跟老公谈谈你们过去的恋爱岁月，你们的感情基础很好，你们的婚姻很有价值。
（４）也可以聊聊老公在婚姻里的感受，他的想法，他的不满有哪些，以后再来做调整。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
