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婚姻破裂如何尽快离婚?这三个步骤一定要知道

朱身勇

案例分析

6年前

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有个来访者说夫妻已经结婚7年，现在夫妻之间没有感情，也没有孩子，想离婚，但不知道该怎么做？不知道怎么离会更好。这是很多人都会考虑的一个问题。

根据婚姻家庭辅导过程，以婚姻健康发展角度总结了一下，建议离婚分三个阶段会比较好：

第一阶段：有离婚的想法，需要和对方谈谈我们在婚姻中发生了什么事情。通常一上来就要和对方离婚，对方是无法接受的。

我有个来访者，他的老公就是突然提出要和她离婚，而且没有任何缘由，坚决要离婚，还把女方赶出家门。女方根本无法接受这样离婚，而且这样状态也很难离。还有个来访者，双方一谈到要离婚，男方就跑出去了，手机也关机，到处找不到。这些都是要离婚的表现，但这种行为和做法却无法很好的去离婚。

要离婚，夫妻间一定要经历第一个较量：双方需要面对面一起沟通一下。告诉对方我确实想要离婚，婚姻中这些矛盾和不满确实没有办法解决，而且我已经觉得厌倦和厌烦了，要离婚，现在一起把这段婚姻中的各种问题都谈一下。

也有很多女人为了挽救婚姻说“我可以改”。但在要离婚档口说这句话，对方往往是不相信的。就好比古话“江山易改本性难移”。对方和你相处过程中，知道你的脾气性格，这时你告诉他我会改，对方是怀疑的。从心理学的角度讲，一个人的人格特征的属性是相对稳定的，虽然可以改变，但会很痛苦，要伤筋动骨，还需要巨大的决心和毅力，而且要适当的方法。最重要的是，在改变的过程中，还需要得到支持、力量和肯定。如果单方面改变过程中，对方说“你这样做是装出来的，我要看看你能装多久！”这样负性的话，会极大的打击你改变的动力和决心，也会影响你改变的效果。所以，一个人要改变，需要用正向强化的方法去改变，都是负向强化就无法改变。

所以，在第一阶段中，要把婚姻中大大小小的事情都理出来，看看问题出在哪里，每件事情到底伤害了对方什么，还要看其中是不是产生了误会，是否没有达成一致。

前几天我辅导的一个客户告诉我说，她老公说即使已经把婚姻中所有的问题已经列出，也不愿意等待我的改变，也不愿意和我面对这些事情，就是要和我离婚。这个过程中，就很难达成一致。但如果你真的想勇敢面对这段婚姻，想对自己的婚姻负责任，真的想要自己的幸福，你都要带着爱人来一起回望一下婚姻中存在的问题，一起来明确的告知对方你在这段婚姻中已经没有能量，已经枯竭了，因为这样，现在决定离婚了。一定要非常细致和对方讲，对方才有可能接受。