文|朱身勇
遭遇婚外情后，女人出手时间越慢，越是纠结细枝末节，她的婚姻越难挽救。因为在她沉浸在痛苦中的时候，在她找证据的时候，在她纠结老公还爱不爱她的时候，纠结老公会不会离婚的时候，婚外情扎根就会越来越深。
想要快速进入到挽救婚姻的状态中，需要先摆脱5个纠结，对照看看你有没有中招。
第一个纠结：纠结老公为什么背叛。
发现老公出轨后，妻子们都会刨根问底，去问老公“你为什么要背叛我？你必须给我一个原因”，还有些女人自己把原因归结为“是我不够优秀，是我不如情人美，是外面的女人勾引我老公”。
但问题已经发生了，你纠结他出轨的原因干什么？哪怕你找到原因，也不是治理婚外情的主要目的。
我们的目的是盯紧你老公，干掉婚外情。
当你的关注力放在目标上面，你老公也容易操控你“你问我为什么出轨？还不是的原因，你太强势了，你让我的面子往哪儿放？外面的女人都比你善解人意，都比你更懂我，你太差劲了”，当女人真的相信了他的话后，就会陷入自我贬低中，她的关注力也会从婚外情中转移到自己身上，这种情况下，她还怎么开战？
第二个纠结：纠结老公爱不爱自己。
为什么要纠结还爱不爱自己？因为她不想离婚。
如果老公还爱自己，那她就有底气跟婚外情开战，在她眼里，这是婚姻可以继续存续的唯一原因。
你要知道，你们的婚姻值不值得挽救，不在于他是否爱你。你们婚姻的价值取决于五个方面：感情基础、婚姻是否有发展和发育、婚姻的满意度、双方继续婚姻的意愿，婚姻矛盾冲突解决程度如何。
上面五个方面，如果满足两个，那你们的婚姻就值得挽救。
第三个纠结：纠结老公跟情人是不是真爱。
原配们最怕听到老公的一句话就是“我跟那个女人是真爱”，她觉得老公跟情人是真爱，那她彻底没戏了。
但是，她连真爱是什么都没搞懂，就因为一句话，就对婚姻失去希望，你觉得亏不亏？觉得可不可笑？
如果他们是真爱，为何婚外情持续了这么久？为何你老公没有跟你离婚？如果是真爱，你老公是不会让她的情人受委屈的。
第四个纠结：纠结老公是不是真心回归。
很多男人走到回归家庭这个阶段时，原配们又会开启怀疑的模式“你是不是跟外面那个女人还藕断丝连，你们是不是还没彻底分手？”
其实不用怀疑，你可以从他的很多行为中感受出来。如果他真心想回归家庭，让你觉得安心，那他为了打消你的疑虑会配合你的询问，他也会透明化自己的行踪、消费、手机等等。
哪怕原配提出当面见情人，想让他们当面分手，他也会配合。
那些表面回归家庭，却仍跟老婆冷战、不跟老婆卧室运动、不允许老婆提婚外情的男人，都是有问题的。他为了避免你发现两个人藕断丝连，他想通过这种方式隐藏。
如果你不确定他是不是真的回归，你可以告诉他“老公，如果你真心回归了，那我们就回归以前的样子，下班按时回家，经常卧室运动，否则我还是觉得你跟外面的女人在联系”。
第五个纠结：纠结老公未来会不会再背叛。
你老公未来会不会再背叛，取决于你们的创伤能不能疗愈，取决于你们的婚姻重建如何，取决于接下来你们的婚姻如何经营。
如果你们能疗愈婚姻和婚外情的创伤，消除对彼此的戒备，大考防御机制，那你们的婚姻会重新回到一个新高度。
但是，如果你们想回到以前的相处模式，你们的婚姻绝对会重蹈覆辙。
所以，纠结未来没有用，你一定要抓住当下，不要过于纠结，该跟婚外情开战，就开始开战，该疗愈婚姻就疗愈婚姻，该重建婚姻就重建婚姻。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
