文|朱身勇
现代家庭有一个非常严重的问题，妻子为家掏心掏肺付出，老公却心安理得地享受这一切，可是很多人都忽视了，大家觉得女人多付出就是一件理所应当的事，如果斤斤计较，这个家就没法生活了。
这种剥削思想让这个现象在无数个家庭中复现，并且极少有人提出不对，那些提出质疑的人都被标榜上了“自私，没有责任感”。
这是国内每个家庭都需要觉察的。
我还想劝告女人们，当你老公忽视你的所有付出，你要先停止，冷静思考：我该怎样做。
先来停止对自己的消耗，而不是继续付出，以此获得他的“爱”和夸奖。
第一，立边界。
停止消耗比较重要的一点是为两人关系建立界限。
精神独立和人格独立的人，最明显的特点是有界限，和老公的关系中有边界。“给予”有边界，“欲望”有边界，“责任”有边界，学会停止控制对方的力量，多把力量花在自己的行动上。
什么叫立界限？
举个例子：
老公酗酒，酒后闹事，没边界的妻子会说：
“你酒后闹事伤害我很大，我不允许你继续酒后闹事。-----仍纠缠在一起，丈夫只当妻子叨叨几句来发发情绪，没有意识到伤害和严重性。”
有边界的妻子会说：
“你酒后闹事伤害我很大，再酒后闹，我当下就立刻带孩子去住酒店，你自己在家里闹。我不接受你任何借酒伤害我的行为。不吃你这一套。”-----妻子有边界，有反制的力量和行动。
建立界限的操作，会让这个男人知道什么可以做，什么不可以做。
他知道婚姻有底线，知道要尊重妻子，知道珍惜妻子的付出和情绪。
如果没有边界，容易导致妻子带着自我牺牲去隐忍和付出，又累又煎熬，容易怨恨，夫妻间会争吵不断。
如果有边界，妻子感觉轻松，丈夫也知道：我得来的一切是有条件的，我维持住自己想要的一切，需要我付出行动，丈夫在妻子的调教下，慢慢学会珍惜。
第二，十有八九有了小三。
假如你老公婚后比较正常，但某段时间后他对你开始视而不见，这时你要警铃大作，看是不是“狼来了”，婚外恋不结束，你做得再好都没有用，假如有婚外恋，必须先了断。
观察下老公有没有以下出轨迹象：
1、他的情绪起伏波动变大。
2、手机财务信息不公开。
3、关注自己外形外貌。
4、肢体紧绷，碰下就弹开，晚上睡觉背对着老婆。
5、卧室运动频率有变化。
6、对孩子、老婆关心变少。
7、很少和老婆聊自己的事、很少分享自己的喜怒哀乐。
8、妻子自己有明显感觉到孤独、被忽略、不被爱。
假如老公有以上变化，说明婚姻中出现了小三，你要知道这不是你没做好，而是出现了小三，婚外恋干扰和破坏了你们的关系，要聚焦婚外恋去处理。
首先直截了当告诉老公：我很确定我们婚姻中有婚外恋，我绝不接受，再逐步去布局、推动婚外恋的结束。
