文|朱身勇
用委屈自己来解决问题，你只会面对更多的委屈求全。
用隐忍来维系关系，你只会面临更多隐忍和妥协。
肯定自己的价值，有配得感。对自己真正在乎的事情，足够坚持。
遇到问题，直接和老公正面沟通，表明自己的感受和立场，坚定要求达到自己的目标。夫妻是双人舞，你一直退让和委屈，这个舞伴只会觉得你不会跳，只会觉得他值得更好的舞伴。
你维护自己的权益，咬定自己的目标，让对方该退的时候必须退。
从小事一步步拿回属于自己的权益，对方也会随你的变化而变化。你尊重自己，看重自己，觉得自己值得，对方才会觉得你值得。才不会憋屈和长久低位。
什么才是男人的核心需求，怎样找到男人的核心需求
围着男人转一般都不会有好结果。关注男人核心需求没有问题，女人自己也要关注自己的核心需求是否有被满足。
你了解自己的核心需求，也在一定程度上了解了男人大部分的核心需求。都是人，有一定的共性。
1、生理需求。
男人女人都有生理需求。性满足是基础需求。
2、情感需求。
男人也需要被爱。男人嘴巴不说，但心理是渴望被爱。他们可能不一定知道怎么去付出爱，但渴望被爱是一个需求。对他说些甜言蜜语，多些肢体互动，偶尔有些仪式感，送些小礼物，共同制造一些美好的回忆，这些爱的表达，也是男人需要的。
3、被理解、被激励、被疗愈。
这些是比较高级的满足。
别人看不懂他，别人可能看到的是他的风光，但你能懂他的疲惫和煎熬、自我怀疑和挣扎、强撑，这种被理解，男人很需要。
女人给到男人的不是压力，是激励，是让男人有斗志前行，输了倒了也有勇气再站起来，面对挫折和困难能找回力量，这个男人就很难离开你。
疗愈是最深的羁绊、最让男人念念不忘、无法割舍。这个和他的原生家庭、成长经历有关。
比如，他成长在一个多子女家庭中，被忽略、没有被很好的照顾过，他需要的可能是温暖、关注、被悉心的照顾。像一个妈妈一样温暖、接纳、悉心照料，这个男人就会很依赖你。
4、被尊重、被肯定，有价值感。
女人也需要被肯定，但男人把尊严、价值感，看的更高。女人的挑剔、指责、抱怨，会让男人挫败和厌烦。真正的欣赏、肯定、认可，是男人的核心需求。
5、共同发展。
男人比女人其实更现实，你们能共同发展、共同创富，在一起之后彼此变的比之前更好更优秀，会让这段关系更有价值。特别是你能协助他发展，能支持他发展，也是男人的核心需求。
