人到中年爱不动时,有哪些方法提高卧室生活的质量?
文|朱身勇
人生有三大核心体验:卧室生活、情感体验、自我成就,性和情又连接在一起,所以没有卧室运动,就相当于是三分之二的人生体验就没有了。
长期无卧室生活,婚姻满意度会很低,要坚决对这种婚姻说不。先了解清楚无性婚姻是怎样形成的,再对症下药。
1、是否有婚外恋?
有婚外恋必须把婚外恋打掉,有婚外恋的情况下,会没有卧室运动。
首先,情感上男人会对老婆有抵触,我对你抵触,不愉快,就不愿意和你做。做了会有麻烦,我们有矛盾,就不愿意来搞。
其次,搞了婚外恋,在外面吃饱了,满足度高,回家就不愿意搞了。
然后,男人会害怕暴露。
最后,小绿不同意男人回家和老婆亲热,有独占性。
所以,假如人到中年突然之间就爱不动,没卧室运动,先看看有没有婚外恋,有的话,就聚焦婚外恋斩断,斩断后卧室运动会相应得到恢复。
2、认知上调整。
很多夫妻在认知上先入为主,认为无性婚姻很难解决,慢慢就麻木,被动接受了无性。其实无性是属于可以解决的问题,夫妻双方可以从认知上调整,共同认识到性的重要,认识到无性的问题是可以解决的。突破认知,就有一个良好的开始。
3、行为上体验到快乐。
没有卧室运动,大概是夫妻双方没有从中获得快乐,或者曾经有过不愉快的体验。比如,妻子们常见的抱怨是丈夫没有前戏和后戏,或者觉得配偶不讲卫生有异味等,或者觉得丈夫动作粗鲁,没有关照到自己的感受。
而丈夫常见的抱怨是,妻子不动,像块木头一样,或者卧室运动过程中妻子会聊到其他生活的琐事破坏氛围。
这些情况都需要去做调整,这样才有助于重新点燃两个人对卧室运动的兴趣。
比如,旧瓶装新酒,两人可以解锁新的姿势;两人试着说些调节气氛的情话;借助小玩具增加兴致等。
夫妻双方可以共同去探索,共同去解锁,从中找到乐子,然后强化这些感受和反馈。
4、调整夫妻关系。
夫妻关系紧绷或疏离,就会导致双方兴趣匮乏。
床上不和谐,床下有心结,需要把床下的心结打开。比如,双方可以敞开心扉沟通,看看有哪些事情导致了心理有所不满,积累了什么样的矛盾,体验到哪些匮乏和委屈,要针对事件和感受来沟通。
把问题解决好,关系重建好,慢慢多些肢体上的互动,比如牵手,拥抱,亲吻等,当陌生感和疏离感去除掉,卧室运动的重新点燃就可以水到渠成。
5、从家庭氛围着手。
有些中年夫妻上有老下有小住在一个屋檐下,夫妻俩想要有点运动都担惊受怕放不开,长此以往慢慢就不愿意做。
卧室运动是私密和快乐的,也是脆弱的,要为这件事创造足够的安全、温暖、友善的氛围。
比如,异地结婚的要结束异地生活,和孩子同屋的要把孩子安顿出去,家里不方便,或者搞不开的夫妻可以到外面酒店享受一把,方法总比困难多,要为夫妻间的亲热打造好氛围,当你们可以尽情享受了,卧室运动问题就能进一步得到解决了。
以上就是常见的调整中年夫妻卧室运动的五个方法,每对夫妻都要重视。