离婚后开始后悔，走不出阴影怎么办？

文|朱身勇

很多女人离婚后，不仅没过上自己想要的生活，还更加焦虑，甚至出现“当初我为什么那么冲动就离婚了？我们要是复婚该多好？”

尤其那些结束婚姻后，却仍住在一起的人，他们已经离婚，却还按照夫妻模式相处，他们将自己困在一个虚假的相处关系中，这是不可能走出痛苦，走进新生活的。

女人想要走出离婚带来的创伤，就一定要进行疗愈。

这里有三方面的疗愈：疗愈离婚、疗愈婚姻、疗愈人心。做完这些，你才能调整好状态，挥手旧的婚姻，走进新的阶段。

第一，疗愈离婚。

1.结婚自由、离婚也自由。

婚姻里有一个很重要的观念：结婚自由，离婚也自由。

但大多数人觉得离婚是失败的，是丢人的，所以，有些人不敢离婚，哪怕他们的婚姻没有价值了，他们仍然将就着过，仍想维持婚姻这个外壳。

要知道，离婚这件事是符合人性的，它是你再次选择幸福的机会。

2.离婚是开启新生的基础。

经过日常生活的验证，你们卧室运动不和谐，人生目标不一致，婚姻观念不同，生活模式差距大等等，所以跟一个已经无解的人生活，你们不可能把婚姻过好。

离婚是一种止损，是你重新开始新生活的基础。

3.离婚才能结束糟糕的生活。

离婚是你们之间有无法调和的矛盾，是因为你们的婚姻关系破裂，是你无法从他这里获得更多好处。

如果不离婚，你们只能在这段婚姻中消耗彼此，没有任何好处，结束糟糕的生活才能迈进新生活。

第二，疗愈婚姻。

虽然已经离婚，我们仍需要疗愈婚姻，这里的婚姻指的是你对婚姻的认知。

1.认识到婚姻不会一劳永逸，婚姻需要升级。

很多人觉得结婚就万事大吉了，跟婚前对比，像变了一个人似的，这种人觉得完成了结婚这个任务，接下来只享受生活就好了。没有经营婚姻意识的人，往往都会被婚姻伤得很惨。

2.认识到婚姻问题是正常的。

很多人对婚姻总有一种错误认知，他们觉得结婚后生活一定要和和美美，如果经常闹矛盾吵架，就证明两个人不合适。

有这种心态的人往往不了解人性，我们说的人性包含傲慢、懒惰、暴怒、忌妒、贪婪、暴食和色。

每个人在婚姻里疲惫了、无力了，都会寻找满足，找着找着就找到了外面。

当你知道这点后，再次进入婚姻时，你就可以用一种更成熟的视角去看待婚姻中的冲突和矛盾，这样你们的婚姻才会越过越幸福。

3.认识到二婚也是一种选择。

我们这个社会对二婚有一种偏见，觉得二婚的人都有问题，没问题的人不会离婚。

其实，当你离婚后认真反思自己，认真梳理婚姻，对自己和婚姻有了更成熟的看法，你就能知道自己适合什么样的人，你就能分辨出什么样的人是好男人。

如果离婚后，你依旧不反思自己和婚姻模式，不管结几次婚都不会幸福。

第三，疗愈人心。

1.正确认识离婚的原因。

离婚是夫妻双方施加影响导致的，不能单拿出一个人来讨论。

如果你不能疗愈自己的内心，那你会陷入深深地自卑和无助中，你会降低自己的价值，你会将婚姻中的问题都归结到自己的身上。

很多女人离婚后开始提升自我，这是没问题的，但你要想清楚自我提升的原因是什么？是你觉得自己很差劲才提升的吗？这种想法是有问题的。

当你抱着这种想法，你会陷入自卑中，而在自卑中学习永远无法真正得到提升。

你要知道，在结婚前他被你吸引，这证明你是符合他的标准的。

2.抱着积极的心态看待未来。

有些人离婚后，他觉得自己的后半生就毁了，就没有希望了。

其实，离婚只代表你的前段婚姻结束，与你的未来没有任何关系。

一个失去信心的人，失去斗志的人，对未来没有期待的人，他的人生就已经这样了。

疗愈自己，走出内心局限，这才是最重要的。

你的未来如何取决于你如何认识你自己，如何认识前段婚姻，当你足够了解这两者，你的未来绝对不会差。