文|朱身勇
绝大部分的女人都渴望遇见一个有事业心，有责任感，对自己好，对爱情和婚姻一直忠诚的男人，可是理想和现实却往往相差甚远，这也导致了她们在关系中非常缺乏安全感。
记得网络上有句流行的话：“忠诚只是背叛的筹码不够。”可见大多数的婚姻里，老公的行为让妻子感受到不安全感。
一般妻子感受到不安全感时，会有以下几种行为。
第一，监控老公。
很多女人会在老公的手机里安装定位软件，或者是在车里安装追踪器。有的是自己直接跟踪老公，或者是花钱雇人调查老公。
在我辅导的很多案例里，妻子们一旦发现了老公有出轨的行为，她很难做到淡定自如地去处理，信任一旦崩塌，这会对妻子的安全感造成毁灭性的打击。
哪怕老公只是坐着沉思一会，妻子都会认为他在想念外面的女人，老公的所有的行为她都想掌控在自己的手里，恨不得24小时把老公栓在身边，把老公的心挖出来看看是否对自己忠诚，只有做到这种程度她才能安心。
对于这种不信任，妻子可以直接把自己的需求摆在台面上和老公说：“我会监控你，我会查你，我们之间没有信任了，监控的目的就是为了建立信任。”
第二，通过找茬行为跟老公发泄情绪。
很多妻子每天通过各种行为找茬，跟老公发泄情绪，她想以此引起老公的关注，而当老公能够安抚她后，她的安全感就会得到一定的满足。
大多数女人缺乏安全感主要因素有以下几点：
1、人从出生之后，就会带有不安全感，不管是男人还是女人。
2、安全感缺乏来自于原生家庭没有给到支持、鼓励、认可和重视。
比如，在重男轻女的家庭，女性从小就不被重视、不被关注、不被认可，她们会产生自我低价值感，而只有抓住某个东西，才能满足自己对安全感的需求。
3、婚姻里夫妻的互动模式也会导致女人没有安全感，比如老公很强势，控制女人，老公多次的出轨，要女人也会产生不安全感。
怎么样处理不安全感带来的恐惧心理呢？有两点建议。
1、要提高认同感和价值感。知道自己的价值在哪些方面，用朱身勇的话说：“我们女人站在那里就是有价值的。”当我们觉得自己有价值，就不会感受到被抛弃的不安全感。
2、让自己创造幸福的能力慢慢提升。面对困境有能力去面对和解决问题，比如面对老公出轨给你带来的不安全感，那么就要去学习处理婚外情的能力，学习管理婚姻的能力。
当你有这些能力在手，你就不会惧怕和恐慌和被动，婚姻和人生都掌控在自己的手里，有了主控感，安全感也自然就会有了。
