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老公出轨后,心里再也不相信他了怎么办？

朱身勇

案例分析

6年前

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近期在辅导客户挽救婚姻的过程中，我发现，很多客户都缺少、缺失对对方的信任。很多人对老公说的这些话都存有怀疑、不信任的想法。

例如：老公发生了婚外情，他还能踏踏实实回归家庭吗？

——其实，这是很多人对未来缺乏信任。

老公说已经不和对方开房，已经和对方不联系了，已经删除了对方，他说的这些话是不是真的？是否可信？

他怎么可能改变呢？就像猫已经偷吃了鱼，已经知道鱼的美味，怎么忍心改呢？

他说回归，但我怎么觉得他还是那样？周末还是出去，晚上回来很晚，回来后就抱着手机，我看他就没有什么变化，和婚外情时没有什么两样。

——这些都是现在对他的信任存在匮乏， 是对于当前缺乏信任。

他现在爱我吗？有些漂亮女生会会猜想，他当时是否就只是爱我的容貌？

有些女生家世比较好的，有能力有人脉，可以帮他开公司，帮他去找钱，找客户，他当时是不是只看中我的家世？而根本就没爱过我？

——这些是对过去的爱产生不信任， 对过去的信任出现怀疑。

以上，都是在辅导过程中来访者会问我的一些问题，也都是不信任对方回归的表现。这些不信任，是否真的就难以再取得信任？事实上是可以的。

【婚姻管理师：朱身勇，系统辅导加我微信手机号：18601755660】

先说过去的信任

过去的信任，可以回望一下当时在选择他时你选择了什么，他选择你时选择了什么。你们是闪婚吗？还是你们一直吵吵闹闹，恋爱3、4年才结婚的？有人逼你结婚吗？如果双方在恋爱3、4年才结婚，也没有人被压迫，现在再说是被逼迫的，说是被利用的，未免有些勉强和牵强。所以我们要先回望过去。

谈到回望，我想到今天辅导的客户，辅导过程中让我感受到比较困难，因为她不愿意回望过去，她认为回望过去就是在浪费时间，就是没有给他帮助。最后快结束时，她说：：朱老师，你没有帮到我，我今天来找你是想要你教我方法，给我一招两式，能够出奇制胜，能够帮我扳回局面，把老公干趴下，把小三知难而退。说句实在话，我没有这个能力。

回望过去，是要找到过去的一些现在，找到过去的一些认知，找到过去的一些感受，找到过去的一些误会误解，还有找到过去两人之间那种互动的感觉，过去的甜蜜。你做的，他哪些是喜欢的；他做的，哪些是你喜欢的。除了喜欢之外，应该还有讨厌、厌恶。过往的这些都需要带着你一起去回望，一起来感受，带着你如何来体会对方。在回望过去的过程中，你才会体会到对方对你的这份感情值不值得信任。

很多来访者，当我带着她回望过去时，她会感觉到他们之间的感情基础是很厚的。既然感情基础很厚，为什么会对过去进行否定呢？这实际是婚外情的创伤。也是我经常说的婚外情带来的创伤，否定过去、否定现在、否定未来。所以，你不相信过去，是因为他的出轨对你们的过去产生了破坏，让你觉得他出轨是因为不爱你了。这点从认知层面，你就已经发生了偏差。他出轨不是因为过去他不爱你了发生的，而是因为婚姻里面产生了一些矛盾，激发了他原生家庭的创伤，或者说这个男人本质上对婚姻的管理比别人淡漠，在他的家庭里面，就发生过出轨现象，而且被另一方理所应当的接受了。就好比，父亲出轨了，母亲一直隐忍，并且相安无事的相处着，这给孩子就会造成出轨在婚姻里是可以理所当然存在的概念和想法。

我们会经常听到有些婆婆说，你不要去管你老公，你看他爸年轻时就这样，现在老了，就好了，变乖了。我从来就没有听说过，男人老了就会变乖这种说法，从来没有。变乖，只说明男人老了，无能了，无法再折腾了。但凡有折腾的能力，是不会停息。所以不要听婆婆的这种说法。

当前，这些他的行为，可以信任吗？

信任，我们要分阶段、分步骤进行。

2017年终大事记

首先，他回归家庭的想念和说话值不值得信任。如果男人没有想回归家庭的想法，他是不愿意回归的。或者说，如果他想离婚，是无法和你假装在一起相处的。当然也有人说，他现在是为了转移资产和财产。当然是有这样的人，但也需要从你们之前相处时来分析，看他是不是这样的人。从他的念头和信念这方面你需要首先来信任他。

其次，从行为上，回归后是做了些什么。

要看你不能信任他的是什么，他做了什么事会让你产生不信任的想法，做了什么可以让你信任他，你信任哪些，不信任哪些，那些还有疑问，哪些还有焦虑，哪些还有创伤、还有痛苦，这些内容都需要一一展开分析。金字塔不是一天建成，我们的婚姻也不是一天变成现在的局面，所以不要妄想到我这里后，一次辅导就可以改变，就可以扭转，就可以搞定。

所以，信任对方是有条件的，我们要看他回归的想法是否能信任，他的回来后做的事情是否可以信任。

信任的力量非常强大。很多女人说，朱老师我非常信任我的老公，从来不查他的手机，他回来多晚也不会查，包括老公在用钱方面也不会去管控，都很放心，这都是信任的力量。但，有些出轨的男人对老婆也会做足让她信任，把挣到的钱都给老婆，房子写在老婆名下，工资卡给老婆，投资的收益也给老婆，但他还是出轨了。所以，对于老公做出的哪些行为是可以信任的一定要重新看待和分析。

挽救婚姻过程中，信任对方是需要有条件的。同时，也要把这些已信任和想信任的表达出来，告诉他哪些你不信任，哪些你希望对方可以做的，都需要表达出来。不表达出来，对方也不知道该如何做。因此，挽救婚姻，要从信任对方开始。