老公出轨求原谅我该怎么办？心里放不下怎么办

老公出轨一年多，我对他也有感情，舍不得孩子，舍不得这个家。他求我原谅，要我把这件事情放下，但是我放不下这件事情，我又不想离婚，我该怎么做才能放下这件事情？

【婚姻管理师：朱身勇，系统辅导加我微信手机号：18601755660】

你不需要放下这件事情，你老公出轨是一个重大的危机，你轻易放不下的。

第一步，这是一件事情，你告诉你老公，“你出轨这个事情，我一辈子都放不下，因为这让我对你的信任产生了危机，我怎么能放下呢？而且让我的心理产生了创伤，对我产生了否定，对我们的感情产生了否定，对我们的未来产生了否定，对你这个男人的人设也产生了否定。”，我经常说三个否定再加一个否定，你要清晰的告诉他，“我要放下”。

第二步，你告诉他，你怎么才能真正的放下。

“不是我放下，是你做到了，让我觉得我们的婚姻是稳定的。你把我们的婚姻收回来，你把你的心收回来，你把我重新放到重要的位置上。不是我把你的这个婚外情放下，是你把我从婚姻的神坛上踢下去了，你能把我重新捧到婚姻的神坛上，我就能放下。”

同时你告诉他，要他做什么？你们要三方会谈，要夫妻会谈，然后要再次确认。要手机公开，要疗愈创伤，要重建婚姻，一堆东西要他做，他做好就OK。

这不是做一次，是做一辈子。

你敢轻易的放下，你敢轻易的翻篇，他明天就会再次找另外一个女人。