出现冷暴力该如何调整？

出现冷暴力该如何调整？
针对不同类型的冷战，需要采取不同的应对方式。
1、从认知方面进行调整。
从自身出发，重新看待这件事，重新理解这件事情，这不是找出自己的问题，而是寻找自己的能力，寻找从不同角度看待问题的能力，这需要通过学习来加强。
2从行为方面进行调整。
冷战通过不是一次就会被激发，在多次事件发生之后才爆发的，所以我们要找出是做了什么事情引发的冷战。
在辅导过程中，我们会根据不同的情况进行行为的调整，有的时候我会辅导客户制造些比较激烈的事情，来尝试建立双方的链接，在操作上有一定难度，同时也需要看待具体事情，以及当事人的情绪、心态和状态。