文|朱身勇
妻子先问下自己，为什么能一个人守着这个过不好的婚姻？过不好也不敢离婚？
1、观念束缚了自己。
认为“嫁人就是从一而终”，女人的幸福就是“一生一世一双人”，“离婚就是女人的失败”，传统观念让女人不敢离婚。
2、总是想要一个完整的家庭给孩子。
认知上很局限，认为单亲家庭的孩子会自卑，单亲家庭的孩子不好找对象。从未想过一个鸡飞狗跳的家庭给孩子的影响多大。
孩子变的压抑、孤僻、焦虑或者变的过分懂事，这样的家庭氛围会让孩子恐惧婚姻，觉得婚姻就是这个死样子。
3、被动的人生，被动的恋爱。
没有主动权的概念，没有选择的概念，有的就是男权思想、女人要矜持的观念。把婚姻的去留交给男人，男人说离婚就离，说不离就守着，失去主动权，内耗格外大。
4、曾经爱过，永远活在虚幻里。
女人渴望被爱，即使感情已经变了，也会想要去说服自己，自欺欺人，仍然对男人抱有不切实际的想法，活在自己的想象中，活在自己的期待和渴望中，不是活在现实里，仍抓住过去的温暖和感动，死抓住婚姻不放。
5、内心有创伤。
这个创伤常常是父母婚姻不幸，过得鸡飞狗跳或者很缺失，导致你想要个属于自己的家。小时候的这种想法，这种创伤，会让你觉得你一定要守住婚姻，觉得一定不能离婚，这样一种信念，实际上是一种创伤。
6、对再婚恐惧。
好多女人离婚后，自己带孩子，然后开始臆想“后爸”会虐待孩子，于是死活不肯再婚。不是为孩子在付出和牺牲，是对前夫还念念不忘。还在为前夫守着还在等着。很多女人想到这一点，就很难走出婚姻困境，自己吓自己，举步维艰。
7、还有物质满足。
婚姻对女人来说还有价值，比如虽然男人人也不在心也不在，家里这个男人的存在感几乎为零，但这个男人会每个月给点钱，或者孩子需要钱的时候会出些钱。有些女人就给自己洗脑，全当他人没了，能给钱就行，拿着钱总比离婚好。
如何破局？
1、用六个标准评估婚姻。
先用婚姻评估标准，按时间顺序对婚姻做评估，看婚姻自身质量到底如何，是否有价值，是否值得花时间精力去挽救。
（1）感情基础。
（2）感情发育。
（3）婚后满意度。
（4）婚后共同体发展。
（5）婚姻矛盾能否解决的程度。
（6）双方继续婚姻的意愿。
2、要重构婚姻的结构和内容。
婚姻有实际的内容，涉及到日常生活，日常的照顾，日常的满足，经济满足，心理满足，生理满足，还有共同发展的满足，对抚养子女的满足等。
挽救婚姻时，切忌将婚姻理解成“我和他结婚”，你们要重视婚姻里的实质内容。
3、面对离婚，离婚不可怕。
离婚再婚幸福的女人很多，离婚是不幸的终点，是幸福的起点。
不要因为离婚就自我否定，要重建自我的存在和价值感。
4、重构孩子的需要。
孩子要的是父爱和母爱，不是一张纸。要的是稳定温暖的成长环境，不是鸡飞蛋打吵闹不休或一直冷战的环境。
离婚结束的是你和这个男人的夫妻关系，不是孩子爸爸死了，不是孩子和爸爸决裂了。孩子不需要丈夫，孩子需要的有有爱的环境，需要父母给他支持，给他肯定给他认可给他赞赏，需要的是这些。即使离婚，也可以继续给到孩子这些。
