文|朱身勇
想要挽救婚姻的女人们，我劝你放下报复的心理。
为什么？报复解决不了问题。当你带着报复，老公会感受到你没有善意，他会树起很高的防御和对立，这样反倒会增加你跟婚外情开战的难度。
并且，你有报复的心理往往是你内心有创伤，没有得到及时疗愈，产生了情绪化。等你意识到这点时，当你有这个觉察时，你的创伤基本就疗愈了一半。
通常在发现婚外情时，妻子会有很严重的被否定的感受，怀疑自己，怀疑多年的感情。
她对老公的信任崩塌，她会想是不是自己不够好老公才会爱上别人？同时也会想到自己过去在婚姻中做牛做马的种种付出，而老公在自己最累最苦时跑出去和小三搞在一起，还各种欺骗。
顿时她又觉得很委屈，内心升起憎恨、怨气、不满、愤怒，在这些创伤和情绪的牵引下，就容易陷入想要去报复的局面。
妻子首先要正视自己的负面情绪，呈现出这些状态，看到这一切是怎样发生的，当你更加了解自我，就会获得疗愈。
初步疗愈后，你可以让自己进入理性和冷静的状态来解决问题。
你想让他愿意和好，说明这个婚姻你在评估后是值得挽救的。你要聚焦在婚姻的积极面、价值点，拎一个时间轴来看男人的付出，看婚姻的质量，有助于帮助自己从创伤和情绪中走出来。
跟婚外情开战，让老公感受到压力。
跟婚外情开战的过程，是边做战士，边做护士的过程。既让你老公感受到婚外情的痛苦，又能安抚他让他看到婚姻的疗愈。
你可以向老公呈现婚外情带来的伤害、破坏，揭穿老公婚外情的心理，挑破婚外情的本质和真相，呈现过去婚姻中的匮乏，做初步疗愈。
并也带领老公看到，婚外情持久搞下去会有更多的困难和麻烦。
假如他真的和小三步入婚姻，会产生哪些新的问题。比如：信任是否足够？两人一个是背叛婚姻，一个是知三当三，这样两个人后续在经营婚姻时，怎样建立信任？小三怕不怕老公再出轨？老公怕不怕小三给自己戴绿帽子？
再比如，再婚重组家庭要面临复杂的亲子关系、舆论压力、经济分配等问题。你可以带老公看到婚外情真落地时面临的问题一个都不少，反倒还是以更多的麻烦。
你也让老公看到，婚外情继续搞下去，他会面临哪些压力。比如，人设崩塌，事业受影响，未来发展受阻，亲子关系、孩子受影响。
这些现实压力和麻烦，可以逐个让老公发现、体验，逐步达成一致：婚外情有害，早日了断早日轻松。
