文|朱身勇
你是报复不到别人的，报复的心态只会给你带来二次伤害。想要报复其实是婚外恋带给你的一种心理创伤体现。
婚外恋给妻子带来的最大伤害莫过于被否定，怀疑自我，怀疑感情，怀疑过去，怀疑男人。每个怀疑背后都是否定。
解决的最好办法是回归理性，拿结果。用解决问题的思维替换掉情绪思维和感情思维。聚焦在解决问题的角度：是否要挽救，如何解决，怎样击破各个卡点等。
第一，先对婚姻做理性评估，看是否值得挽救。
你可以参考这几个维度：感情的基础、感情的发育、共同体的发展、婚后双方是否满意、问题能不能解决、双方继续婚姻的意愿。
经过评估，婚姻不值得挽救，就理性推动离婚，处理好财产分割、孩子抚养等问题。
如果这段婚姻值得挽救，那你就需要让自己进入到推动婚外恋结束的节奏。
第二，注意，不是挽回！是挽救。
“挽回”这件事本身就会让你陷入弱势和被动。它的潜台词就是“你走了，我被抛弃了，我希望你回来，我拉你、求你、吸引你回来”。
但是婚姻不是恋爱，婚姻天然的给男人带来一种“妻子没小三好”的设定里，你们结婚多年，你什么样子他还不明白吗？你现在想挽回，想二次吸引他回归，在他看来只是你为了求他回去的一种手段。
这种行为和想法也会很容易让你受到二次创伤，也很难让自己做到不卑不亢的去推动问题解决，更难掌控主动权。
你需要要替换成“挽救”的思维。
“挽救”是我来评估，我来主控，我来决定婚姻去留和走向。挽救的是婚姻，不是单纯被动的拉回这个男人。
第三，让老公看到婚外恋的真相。
男人在搞婚外恋时，想的是“既要、又要”，这个心态本身对妻子跟婚外恋开战是有利的。
你可以揭穿老公，挑明他心态，呈现三人行哪些后果，强化婚姻自身质量，呈现婚外恋导致离婚后、再婚重组有哪些困难，婚外恋继续搞下去有哪些破坏和压力等，让老公看到下面的情况。
1、自己被看的很透，老婆不好骗。
2、继续搞下去确实压力很大。
3、继续搞下去确实产生了很多现实的破坏。
损失越大，获益越小，越有助于剥离婚外恋。
第四，面对小三时，利用男人三人行心态，去挖小三痛点。
妻子要无限给小三展现出她的牺牲和付出。揭穿男人的谎言，挑破男人不是真爱、是有真的激情和真的性。挑破搞婚外恋其实就是花小钱办大事。
呈现出老公欺骗和操控小三的手段。让小三看到婚外恋继续搞下去，有哪些更大的破坏。
也让小三了解你们婚姻的真实质量，打破小三原来的真爱幻想，打破她对离婚结婚的憧憬。
让小三看到“三人行”中，男人是有多么爱占便宜、白玩、不负责任、撒谎欺骗的心态。
妻子积极调动小三去找男人要说法，要结果的行为。小三要的越多、闹的越厉害，男人越从婚外恋中获益越小，就越有助于了断婚外恋。
