文|朱身勇
我收到过很多妻子的私信，说自己的老公跟小三是动了真感情的，但是碍于很多因素，他选择了回归，可回归后心还是在小三那边。
这个问题是所有遭遇婚外情的妻子的一个心坎，今天我们讲一讲遇到这个问题的处理流程。
第一，判断老公跟小三是处在分手过程中还是已经了断。
婚外情刚结束时，老公会表现出失恋的状态，比如看上去无精打采，唉声叹气，心不在焉，妻子会感受到丈夫好像人在心不在。
这种失恋状态会在一段时间后慢慢好转，并恢复正常，老公会投入婚姻家庭的重建中。
假如是这种状态，不用很担忧，可以和他聊聊他的状态，表达你对他情绪的看见和担心，肯定他所做的分手决定等。
后续再继续切入婚外情创伤疗愈、夫妻关系重建等内容。
但有些时候，你感觉“心没回来”就是真没回来，老公还处在婚外情的分手过程中，没有完全结束。
有可能在你不知道的情况下，双方依然有联系和瓜葛，或者联系断了，但念想还在，这个时候要聚焦在继续打掉婚外情。你的目标是不但要结束关系，也要断了念想。
怎样判断是失恋期，还是处在分手过程中？
1、推动婚外情结束时，你们是否进行了多次三方会谈。
2、三方会谈中，老公和小三是否明确表态分手，当面断联。
3、老公在家时，他的肢体是否放松，行事风格是否自然。
4、手机、财务、行踪是否可以公开透明。
5、卧室运动是否恢复了正常。
6、“失恋”状态是否有慢慢好转。还是越来越疏离，越来越防备。
7、是否有慢慢敞开心扉，可以和妻子沟通关于婚外情的事。
8、是否有慢慢回归情绪的平稳。
9、是否有疗愈妻子的负面情绪，处理妻子的焦虑、抑郁等。
10、是否开始和妻子规划未来。
可以结合时间轴和以上10点评估丈夫是否已经跟小三断了，达到六七条以上“是”，可以初步判断婚外情了断。
第二，假如评估结果仍处在分手过程中，妻子需要继续推动婚外情的了断。
真正的了断包含好几个部分：关系的了断，念想打掉，婚外情的土壤挖掉。不是凭感觉觉得“结束了，好像是回归了”，而是一步步达到分手的状态。
可以和老公直接挑破婚外情现在所处的状态，并明确要求他跟小三下一步的断联。
第三，对老公的出轨心理有一定的了解。
很多妻子喜欢说“我老公对小三动了真感情”其实这种表达不准确。
婚外情在不同的阶段，老公投入的感情也是变动的，初期有激情、有高峰体验，中后期逐步趋于稳定，也会逐渐暴露矛盾。
在婚外情中，男人希望寻找“婚姻的补充品”，婚姻中缺少的部分，他会让小三来弥补。
婚外情中有真的情，但没有真的爱。这也是为什么题主会感觉“老公分手了，人回来了”，大多数男人搞婚外情，目的是三人行，不是离婚。
所以，了解老公婚外情心理后，拿出坚定和信心去跟老公开战，直到战出个最终结果为止。
