文|朱身勇
之前有人咨询过一个问题，她跟老公结婚10年，生了孩子后就做了全职太太，她老公自己创业，事业发展不错，但是他们的感情平平淡淡。平时的沟通也很少，沟通的话题就是吃饭，孩子，要钱。
孩子上学后，她也没再找工作，拿着钱跟小姐妹吃吃喝喝，很快活。
但是上次去她老公的公司，无意间听到了老公跟助理的传言。她也找老公问怎么回事，她老公就说只是上下级的关系，没什么问题。
她找了专人调查，发现两个人在一起6年了，她去这个情人家里闹，还想去酒店抓人，问我可不可以。
发现老公出轨后，第一步的处理非常重要，今天跟大家分享3招。
第一，心中有策略。
当我们要处理婚外情的时候，一定要做到心中有战略，有布局，这样你才能有底气的面对外面那个女人。
首先你要了解你的婚姻。从我做了11年的婚姻管理师来看，大多数的妻子都觉得自己的婚姻没有问题，她们觉得外面的女人最可恶，抢了自己的老公。
看很多媒体报道，你会发现很多妻子看见情人后，会暴跳如雷去打对方，用各种恶语骂对方。但这种时候，男人往往会护在情人面前，这更容易挑起女人愤怒的情绪。
其实，要知道，大部分的女人都不会主动插足别人的家庭，她们绝大多数的人都是被小三了，当她们发现的时候，已经跟这个男人有了很深的情感链接了，想要跳出来很难。
在我辅导的过程中，我发现很多男人都在控制着情人，他拍情人的照片，威胁她“如果你敢跟我分手，我就把这些照片发到网上，发给你家人，发给你同事，让他们看看你背地里是还是什么样，我说到做到”。
很少有妻子能自己发现是自己的婚姻出了问题，是两个人的婚姻出现问题。
上面的案子中，这个老公跟情人在一起6年了，老婆才发现，足以可见她对自己老公关注的缺失，她也没有在婚姻中建立预警机制。
第二，保持情绪冷静。
想要解决婚外情，那需要找到老公和情人发生感情的原因是什么，找到你们婚姻中的匮乏是什么，找到这个情人满足了你老公哪方面的需求。
而，如果妻子情绪愤怒，无法冷静，她根本梳理不出上面的问题，她甚至都做不到跟老公有效沟通，做不到冷静处理。
可能很多人觉得我站着说不不腰疼，但这就是事实，你凭良心说，自己在情绪冲动的时候，有能力解决问题吗？有句话说“先解决情绪，在解决事情”，就是这个道理。
但并不是说控制不了情绪的人就无法处理婚外情，因为你可以找协助的人，你可以找婚姻管理师来帮你。
很多妻子带着亲朋好友去打情人，这就是在情绪冲动的时候，如果把对方打严重了，免不了牢狱之灾。
还有些妻子会带着亲朋好友去酒店捉现场，但是这种情况带来的危害是你老公很容易提离婚，概率很大，并且也会给你自己造成二次创伤，因为他们亲密的场景会不断在你的出现。
你想想到时候自己能否接受。
并且，万一被别有用心的人传到网络上，这对你和你老公的伤害会是一辈子的，因为互联网是有记忆的，任何人都可以下载保存，日后再拿出来发一次，你能接受得了吗？
疗愈不是个轻松的事情，有些人要花费很长的时间和精力才能慢慢接纳那些创伤。
而能够冷静下来的人，她会理性梳理自己的婚姻，寻找其中的匮乏和不满足，找到跟老公发生婚姻危机的根源，然后按照婚姻管理师给出的策略一步步去实施，你才知道如何跟老公沟通，如何去抓情人和老公的软肋……
第三，不是所有事情需要你直面情人。
发生婚外情后，不是所有的事情都需要你去处理，这要看具体的情况，抓住核心的问题点，再出面。
我以前看到过一个很有意思的新闻，老婆发现老公出轨后，她不可不闹，找到了老公给情人转钱的信息，于是她找了一个律师把那个女人给告了，然后情人坐不住了，开始慌了。
这种做法多大快人心，不过不是所有的婚外情都可以这么做，需要因地制宜。
你可以先去了解这个情人是个什么样的人，她有什么软肋，她给了你老公什么让你老公不想离开。
