老公出轨怎么让他回归家庭？男人回归家庭的三个阶段详解

很多女性会遇到这样的情况：老公在外面搞婚外情，后来说想要回归家庭。做妻子的听到老公要回归家庭当然是开心的，但是跟老公提出要求：立刻斩断跟婚外情人的所有联系，连想都不能想，否则就不接受回归，就要没完没了地闹腾。到最后，老公也不想回归家庭了，想着干脆离婚得了；或者老公回归家庭，也断绝了外联，但与老婆保持着僵尸般的婚姻。

所以，女性认为老公要回归家庭就必须立马断绝婚外情联系是一个天大的误区，而且可能把原可修复好的婚姻逼迫到不幸的结局，最终对挽救婚姻是不利的、有害的。很多女人会说，难道就继续纵容或是忍受老公跟婚外情人联系吗？当然不能纵容、更不该忍受，而是要根据婚外情的回归规律来强化老公回归家庭的决心，协助老公在行为上断绝跟婚外情人的联系，彻底剪断和婚外情人的情感链接。那么，老公婚外情要回归会经历怎么样的心历路程呢？

【婚姻管理师：朱身勇，系统辅导加我微信手机号：18601755660】

首先，我们要理清老公婚外情后回家与不回家的理由

一方面是受到现实的压力，不得不放弃这段所谓的真爱。但是，能够被放弃的“真爱”本质上都是激情（不能长久）；承受不了现实压力也正好说明这个男人是没有力量和能力处理他与外界的关系的，比如受到来自父母的压力、子女的压力、公司领导或合伙人的压力和周遭人群的社会舆论压力；

二方面是与婚外情人的所谓爱情无法落到现实。要么就是跟婚外情人相处之后发现并没有幻想的那么完美（觉得做情人可以，做老婆还是不行），要么就是跟婚外情人发生婚外情的过程中本身就没有想过要有婚姻（把婚外情当做婚姻的补充而不是替代婚姻），要么就是婚外情人对这个男人失望了（达不到她的要求）；

三方面是跟老婆还是有感情的。实际上大量的婚外情起因都是对老婆不满而产生的情感外溢，但并没有达到要挣脱、去离婚的程度，因而一旦婚外情人逼离婚求结婚或是他受到了外界压力就又回到家庭。

所以说，男人回归家庭都是要找到入口的，没有入口你却逼迫他回归家庭，这种回归是伪回归——在意志、行为和情感上都没法回归，到最后这些无非就是都转移到另外一个女人身上。

一是他跟婚外情人的爱情还处于激情期，激情澎湃似燃情烈焰。两人还处于光环效应期，眼里看到的全是对方的魅力和美丽。此刻老公处于非理性期，好像谁的话都听不进去，唯有对婚外情人言听计从，唯有这段爱情是真爱，甚至都想直接离婚转而跟婚外情人结婚；

二是老婆纵容了他的婚外情——有些是老婆不敢去揭露老公的婚外情，选择了默默承受，以为过些时候老公就自动撤离了；有些是公开了婚外情但老婆还是不积极作为，还是对老公的婚外情无能为力；有些是被老公捏住了弱点（离婚、孩子、经济）而动弹不得，害怕失去老公、孩子或经济支持；

三是老公没有了回归的道路。要么是好面子，无法承受过去的狠话；要么是认为外界都知道了婚外情后再回归家庭会被人瞧不起、不待见；要么是不确定回归家庭后是否能够被完全接纳。

所以说，找到老公不回归家庭的原因、所处的心理阶段，你就明白了如何去处理，如何采取不同的方式。事实上，有一部分男人即使想要回归家庭，你都不应该接受他回归，而应该直接跟他离婚，这个基础就是：当你在力量的支持下进行理性的系统思考之后发现，其实这个男人对你来说已经没有爱、没有感情了，你不过是害怕未来，不过是过去的一种惯性导致你继续保持婚姻而已。

【婚姻管理师：朱身勇，系统辅导加我微信手机号：18601755660】

最后，我们要明白老公回归家庭要经历哪三个阶段？

很多女人都认为，老公要回来就是回来，继续跟婚外情人保持联系就是没有回来，其他的都是借口。可是，你曾经也分过手，你能够做到说分手就分手吗？做不到，没有人做的到！除非那仅仅是嫖娼。但其实就算是嫖娼，也许也有反复去嫖某一个的。人是情感的动物，一旦与他人建立了一定的情感链接，那么要断链就是需要一个过程的。

第一步：观念回归

第一步，也是最关键的一步，也就是在观念上、在意志上，这个男人决定要跟这个婚外情人分手。他可能有压力的原因，有爱情的原因，有婚姻的原因，甚至有因为家产及孩子的原因，总之，他有原因导致他决定要跟婚外情人分手。当然，在这个意志上的决策之后，他也是有可能会动摇的：会怀疑这个决定是否应该，是否值得，是否该坚持下去。

在这个过程中，男人会这样表现：跟你说他是要跟那个婚外情人分手的（当面跟你说分手，或是发短信跟你说分，或诅咒发誓或写保证书，或当着他父母或领导的面说要分手，甚至采取三方会谈的方式表明要分手）；意志不那么坚定的男人会跟你说：他要回归家庭但要给他时间，甚至说要慢慢分手；有点动摇了的男人会说我不会跟你离婚的，我没有想要跟她结婚。

在男人分手的这个阶段，女人常常会是不确定的：不相信男人真的会分手。因为这个阶段，常常会有男人表面上哄骗老婆说会分手的、但实际上暗度陈仓继续跟婚外情人爱得死去活来，他说分手仅仅是为了放松你对他的警惕，让你不要烦他而已。但意志上的分手，是有确定的理由的，是有理性的思考的，这点可以通过沟通知晓，如果你不能把握，那么你可以找我来帮你判断。这里我可以给你一个判断的依据：（1）男人是不是非常纠结、痛苦，太爽快就说分手的常常都是骗人的；（2）男人愿意不愿意跟你谈他的这段婚外情，太回避谈论婚外情常常都是无法真正离开这个女人；（3）男人跟你的性生活有没有重新开始，男人回归的意识在于他对老婆的性行为（宽泛的性生活是指肢体接触和情感的关注，而不是狭隘的性交）。

【婚姻管理师：朱身勇，系统辅导加我微信手机号：18601755660】

第二步：行为回归

人的行为是由意识和认知控制的，行为的发生要形成一个内在惯性，这需要一个获益机制来支持和固化！男人回归家庭，他在行为上是会关注老婆，为老婆付出，为家庭做事，会关注家庭成员。当然，不要指望这个男人的行为会是一致和一贯的，他会有动摇或反复，甚至会继续跟婚外情人上床。那有没有男人会非常坚定地回归家庭呢？当然是有的，但是动摇的男人还是占多数的。对待老公的回归，很多女人常常是在这个环节把握不准老公。

第三步：情感依恋断裂

男人真正回归的标志是男人跟婚外情人的情感依恋断裂，心里有话不再第一个想要找婚外情人说，情感的温暖也是来自于老婆，做爱高峰体验也是和老婆发生的，并乐意敞开心扉接待老婆。这点其实很难完全做到，只要做到了感情释放和满足是跟老婆发生的即可。

很可惜，女人常常在这个阶段进入瓶颈期，会激烈地跟老公抗议，会强烈地质疑老公回归家庭的决心，会跟老公发生很多围绕老公回没回归家庭的矛盾冲突。这样最终会导致功亏一篑，导致回归的老公最终还是要离家出走，导致不该离的婚姻走上了离婚的绝路。

其实，这三个阶段中，男人是最愚蠢的，因为他常常不愿意甚至回避谈及他的婚外情和婚外情人，当然本质上说，他们其实并没有坚定地要回归，他们只是想要放弃而又舍不得婚外情、但又确实要回归家庭。因而男人在这种矛盾、纠结的心理作用下，是无法真正地按照老婆的要求去回归家庭的。老婆想要老公回归家庭，要的无非就是三个态度：婚外情认错的态度，婚外情伤害老婆后道歉的态度，保证跟婚外情人断裂的态度，注意：这三个态度每次都应该快速地表达出来，绝对不允许迟疑，一般来说，有10次反应就过关了。（我知道，男人不会看我的文章，所以，他们只能去受苦受罪了。）

这三个阶段中，女人也是最可气的，因为她们掌握不了男人的心思、行为模式及婚外情的规律，最终可能失去自己原本可修复的婚姻。