文|朱身勇
经常有客户在后台发私信问我：
“朱老师，老公最近有点反常，我要通过他的哪些情绪来确定他是否出轨？”
你能发出这个提问，说明你已经意识到形势不妙。
你可能发现了老公出轨的“蛛丝马迹”，但你又不是百分百确定。
所以此时，你需要进一步通过他日常的情绪状态，来验证一下。
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男人出轨后的情绪状态
男人出轨后的真实状态，是这样的：
有兴奋：
“我搞了一个女人，我好兴奋，我好开心，我好激情，我好想天天见她！”
有压力：
他怕老婆发现，他又怕小三逼他离婚；
他最怕的是小三怀孕，这让他无力承受；
他还怕小三要的钱太多，他根本就付不起。
此外，他还会疑神疑鬼，变得敏感。
毕竟一个人可以催眠他的需求，却无法催眠自己的感受，情绪会感受到压力，情绪是内在因素的外在表现。
换句话说，男人出轨后，情绪波动会比平常要大。
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男人有了婚外情后的真实变化
第一、容易烦躁
以前你老公不是烦躁的人，他是心平气和的人。
可是他出轨以后，他就变得烦烦躁躁，还会出现经常打猫踢狗的行为。
他在家里，看什么都不对劲，这里要说几句，那里要骂几句，一副看谁都不顺眼的样子。
他在公司里也是这般烦躁，稍有不慎，就拿员工出气，你会发现公司的同事也跟着倒霉。
第二、对身边事物，容易发怒
以前你跟他作，你跟他闹，他都不生气，他都会包容你，他都会迁就你。
以前他对小孩子也很宽容，也很迁就，对你的父母也没有意见。
他出轨之后，很容易对你生气、发怒，而且非常不耐烦。
他对小孩子也容易不耐烦，以前小孩子要闹要哭，他都会抱着，哄着。
现在他居然因为孩子不吃饭，就开始打他，因为孩子没有做好作业，开始吼他。
你的妈妈没有做什么事情，只是问了一句，“你今天晚上回来吃饭吗”，他就冲你妈吼。
如果你怀疑你老公出轨了，同时他又变得容易发怒，那么要注意了。
当然了，也有可能他在公司里受到了压力，但是所有压力都没有婚外情的压力大。
第三、在你面前，变得压抑
如果你发现老公有话，但是他不跟你说，他总是在忍耐你，他忍受你。
哪怕你暴跳如雷，按照以往的特征，他肯定跟你吵，但他现在也不跟你吵了的话，那就是他压抑自己的表现。
此外，他还要压抑他的狂喜。
因为他在外面有别的女人了，小三崇拜他关心他肯定他支持他，小三觉得他是个人物，他很开心。
他一回到家里，他就要压抑自己，因为他不能够把这种骄傲，把这种开心暴露出来。
在这样的情况下，有的男人会说，“我抑郁了”，事实上他不是抑郁，他是在压抑自己的这些状态。
有时候，他和小三产生了矛盾和冲突，他还要面对老婆，他会胆战心惊，他会怕老婆，那么他也只能压抑自己。
各种各样压抑情绪的状态，他都可能会出现。
最终，你会发现，以前开朗的老公，健谈、有话聊的老公，现在变得不爱说话，总是闷闷不乐的。
第四、开始讨好你
有些男人总觉得自己出轨了，他每天回家之前会告诉自己一遍，“我要对老婆好一点”。
这就是我们经常说的“无事献殷勤，非奸即盗”。
以前他从来不讨好你，现在他讨好你；
以前他压制你，他总是批评你，他总是抱怨你；
现在他突然发生了变化，你一定要小心他。
第五、变得冷漠
以前他是很开朗、很开心的人，现在他回到家里，总是耷拉着一副脸。
你和孩子有说有笑的时候，孩子喊一句：“爸爸，我们一起来玩”，他也是拉着脸。
哪怕你过生日，孩子过生日，他也拉着脸。
你们一起出去见朋友，他也拉着脸。
甚至他都不想出去见朋友，生怕自己的婚外情被人知道，生怕自己的人设崩塌而无地自容。
他变得冷漠，你也会感觉到阵阵的寒意：“眼前这个男人还是我老公吗？”
所以说，如果你已经发现老公对你冷漠，你要小心他是不是在外面有女人了。
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说白了，当你开始怀疑老公出轨，同时还发现了他相较于以前，出现了烦躁、易怒、压抑、讨好、冷漠的情绪变化时，你就要有开战的部署了。
比如在我们的开战婚外情《破心魔》课里，首先就是要帮助你破除“离婚脑”“孩奴脑”“真爱脑”“老公脑”；再帮你打开认知，升级认知，破除错误观念；直至你已经做好了思想准备，能够确立清晰目标，清晰老公的套路。
总之，枕边人有没有鬼，一切都是有迹可循的，你是能察觉到的。
而越早地发现老公的婚外情，越能速战速决地打掉婚外情。
对你，对他，对孩子而言，都是好事。
