文|朱身勇
妻子们，你们要记住，断联不是分手。
男人说和外面的女人断了，只是他在意识层面觉得要回归家庭。可是，物理层面和依恋关系上还有很长一段时间要和外面的女人的情感剥离。
婚外恋情的结束不是刀切豆腐，男人的明修栈道暗度陈仓的方式，我们作为妻子是需要继续和婚外感情开战。所以断联不是目标，婚外恋情彻底结束才是目标。如何判定男人和外面的女人是真的分手了呢？以下几个看看你家的老公有没有做到：
第一，老公对于外面女人的评价越来越负面。
当我们在和婚外感情开战的过程中，把老公和外面女人的矛盾激化的厉害，揭露了他们彼此的真面目。当他们两人之间的关系撕裂，对彼此的负面情绪越大，结果是越好的，婚姻容易挽救。
特别是三个人坐下来把分手事情去落实，然后去复盘你这个妻子是否把男人和外面的女人的关系搞的越来越撕裂。
男人对于外面的女人负面评价越多，三个人坐下来会谈就会越痛快，三方会谈男人和外面的女人越清晰，果决的分手，效果越好。
第二，你对于婚外感情和婚姻的感受不再很负面。
在面对婚外恋情，你都会感受到痛苦，孤独寂寞，没有被关注和爱。哪怕这个男人再怎么安慰你，不断的哄你，你的创伤依然是存在的。
婚外恋情结束后，你们夫妻之间的亲密和链接会死灰复燃，你会明显的感受到被呵护，孤独感明显的下降。
第三，男人看得到你的情绪。
男人愿意坦诚的和你沟通，看到你的情绪并且给到很好的回应。
男人会从原来你提到婚外恋情他就暴躁，到现在的你问的问题他都会很好的给予回应，不再逃避和暴怒。
看到你难受，抓狂，他会陪着你，让你不要难受，他不再优先考虑面子，愿意解答你心理的困惑和焦虑。
第四，男人愿意和你一起疗愈创伤和一起重建婚姻。
回归后，他会主动跟你道歉，处理你的焦虑，抑郁情绪，也愿意承担接下来的局面，你要求三个人坐下来确认分手，他也会很好的去安排。
他愿意详细的规划你们的未来，告诉你接下来的打算。而且他还会听你对于未来生活规划的想法。你们一起探讨，探索未来如何获得对方的信任。
他也愿意打破之前的相处模式，慢慢调整解决前面婚姻里出现的问题。
以上几点的行为，老公没有做到一样，那么说明这个老公还没有彻底的回归，那我们作为妻子的要坚决的继续开战，把婚外恋情打掉，才能挽救这个婚姻。
