只是发了个朋友圈,转眼我的婚姻就没了

老公出轨,之前找了好几家机构,让我跪舔,二次吸引,发朋友圈,调节情绪,结果…

今天想要跟大家分享的是提升自己和道歉,挽救不了你的婚姻。
有不少人来跟我说她找了三家挽回的机构,都告诉她要去提升自己,把自己的头发捯饬漂亮一点,注重自己的衣着打扮,打造自己的朋友圈,提升自己的厨艺,把家里收拾干净,然后不要去理睬对方,先提升自己。结果辅导了之后,自己就发一下朋友圈,偶尔给老公发个消息,三个月过去了,他们夫妻关系没有一点改变,白花了这个钱。

所以我想跟大家说,这一套方法,其实就是典型的二次吸引,是没有用的。
因为你们都是老夫老妻了,所以你发型的改变,衣着的改变,甚至是去提升厨艺,是不能够再吸引到他了。你去自己过得美美,过得丰富多彩,好像你可以离开他了,给你们之间拉开了一点距离,其实也是不能够吸引到他的。因为他已经对你形成了一种刻板效应,你就是这样的人。
当对方在你这里受到了创伤,在这段婚姻里面得不到满足,你做再多的二次吸引都是没有任何用的。所以在这样的情况下如果你找的机构在做这样的辅导,进行二次吸引一定没有非常好的效果。

那接下来我们说正常辅导的是怎么做呢?
首先我们要做的事情是你们的关系不要再恶化,看看你们两个人到底是怎么回事?有些人就想,既然不能导致关系再恶化,那干脆就不理对方,停止和对方交流,其实这是在进行冷战,实际上也是一种恶化。

所以我们要停止恶化是说之前总是攻击对方我们不再攻击了,之前只知道抱怨对方,我们换一种方式,不抱怨了。所以怎么来进行沟通和交流,这才是关键。
在这个沟通和交流的过程当中,最重要的是着重在事件,着重在你们发生矛盾的这个事件对你产生什么感受?对他产生什么感受?这样子才有用。这在心理学里面是一种心理治疗,对所发生的事件做一个重新释义,也就是说在认知层面的一个重新表达。

因为在过去的你们夫妻之间关系发生阻碍,阻塞了,所以导致了他对你的看法。你本来是想要表达出A的意思,可是他对你产生了一个误会,认为是B的意思。那A和B之间是有距离的,就造成了一种伤害。因此要停止伤害,不要关系再度恶化。
然后就是说我们要去找到夫妻之间的这些矛盾和冲突在哪里?是什么样的体现形式?是什么感受?而不是要去认错。我看见很多机构,遇到问题就是去认错,去写信道歉,这样其实是不能够解决问题的。因为在一起这么久,他对你已经产生了刻板效应,你就是这样的人。所以说我们不需要去道歉。

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