原谅老婆出轨后怎么调整心情?如何真正原谅老婆出轨
两年前,我发现妻子出轨,我也原谅了她。但是,现在我们越来越过不下去了,该怎么办?
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第一,“我原谅你,咱们好好过”,这句话说起来容易,但也很难说出口,最难得是要做到。
当妻子出轨的时候,你要考虑她到底伤害到你什么了?伤到了你男人的颜面吗?伤到了你男人的自尊吗?伤到了你男人的存在吗?
她伤了你什么,你必须要疗愈,和她一起疗愈。
- 如果你有各种纠结,你有各种烦恼,你得要跟老婆谈。
你不跟你老婆谈,你只是去忍。或者你一去跟老婆谈,你老婆就怼你,这样的情况你们过不好。
你们不疗愈,你们没用信任,你们不疗愈,你们过不下去,你们得要重视这件事,不要认为翻篇就是结束。
- 妻子发生了什么事情,她就出轨了。
女人出轨,大多数都是因为家中丈夫对妻子漠视、忽视、冷落或者习以为常,还有一部分是女人要得太多,也可能是房事或者其他方面的事情导致的。
你一定要找出她出轨的根源,你才能够处理。
不管男人也好,女人也好,都会对出轨人的身体感到厌恶,甚至会觉得脏。其实这都是要疗愈创伤的过程,都是要重建你自己存在的过程。
你没有办法接受现在这种情况,除了婚外情之外,你要看看你们的婚姻怎么样,用挽救婚姻的五个标准去衡量。
评估完之后,你们的婚姻OK,那就是创伤疗愈的问题。如果你们的婚姻不OK,那么就结束。
我们常常会有存在这样的心理,婚外情结束了,就要对她做个惩罚,你对自己做个交代。
你离婚了之后,也许你能把这件事情放下来,也就你能过去这个坎,因为你为自己的权利,为你自己的尊严打了一仗,但形式上你也要来疗愈。